每天6点半左右起床，我觉得刚刚好，但是在这个世界上很成功的人，比我们更加的努力，他们早上4点或者5点就起床了，开始规划自己一天的工作和时间。
日本畅销书作家中岛孝志的著作【早晨型人更容易成功】，今天在去日本的飞机上读完这本书。我特别想早上4点起床，但是一直都没有做到。所以带着3个问题在这本书中寻找答案，为什么早起型的人更容易成功？什么是奇迹工作法、学习法和赚钱法？怎么样做才能成为“早起型”的人？
日本的健康医师根据人的体质分为3类：S型、P型和M型，S型的人指晚上早睡，天亮就起来。这种类型的人生性开朗。
P型的人指的是晚上格外的精神，通宵也没有问题，但是早起困难。这类型人是思索型、生性阴郁，头脑和身体在上午都处于昏沉状态。
M型人指的是早晚都保持充沛的精力，像超人一般。这种类型的人相对而言比较少。
早起有什么优势？
1，早起的商务人士在谈判、协同沟通和开会上，速战速决效率很高。
2，无论是工作还是学习，都可以提前展开。比普通人一天获得更多的单位时间。
3，“早晨第一个”约见客户成功率更高，更容易获得成功。
4，不需要遭受电车或者地铁的上班高峰期，始发的地铁不会拥挤。可以利用地铁时间规划一天的工作和任务。
如何高效利用早上的时间工作、学习和赚钱呢？
以作者中岛为例如何有效的利用早起上班的时间，他在始发的电车车厢里写作，充分利用时间完成了自己的处女作。在车厢里充分利用时间，做任何自己想要做的事情。
寻找创作的灵感：从车厢的第一节走到最后一节，观察并思考，记录自己特别感兴趣的内容，关于杂志广告的创作，这些记录的内容可以给作者带来很多创作的灵感。
早起精力充沛，不容易感到疲劳。西装也不容易褶皱，很有精神的规划自己的一天，对要做的事情进行分类整理。思考哪些是必要的？哪些是不必要的？对一天的工作进行轻重缓急的分类。有助于一天的工作顺利开展。从而提高工作效率。
如何利用早上的时间来学习呢？
1，信息收集，早起可以看报纸或者新闻，把对自己有帮助的内容记录下来。
2，可以利用早起的时间来考资格证书，早上的时间非常宝贵，做事的效率很高，如果要考会计证书或者其他资格证书，每天早上早起对考试时间高效利用很有帮助。
3，学习外语。早起的时间可以利用起来加强自己的英语能力，对日后升职加薪或者派遣海外工作，有很大的辅助作用。
4，拓展人脉。第一位早起去公司，可以有机会和每个同事打招呼，熟悉公司的一切。
5，增进健康。早起可以去公园跑步，或者去健身房锻炼身体，有利于身体健康，精力更充沛，增强抵抗力不容易生病。
