这句话说得很对！
是啊，高手从来不是在时间上胜过他人，而是在精力上远远地把很多人甩在了后面。
当自己觉得累的时候，要主动停下来休息，正如那句话所言“休息是为了更好的工作”，一个人懂得回血，懂得为自己蓄能，那他日后必定有所成就！
如果只是一味地告诉自己：我要比别人更刻苦；别人打盹的时候，我也要继续学习；我要挑灯夜战……那无意是给自己注入慢性毒药，精力会随着时间的推移变得越不如前。
书中举了几个例子，一个是25分钟的番茄工作法，一个是主动休息的精力曲线图，意在告诉我们，人要懂得休息，就像喝水一样，等到自己口渴了再喝水，那就来不及了。主动停下来，遵循“极度专注+主动休息+循环往复”模式，才能让我们精力得到恢复！另外，做一个轻松的学霸并不难！
