没有反思的人生不值得过。—— 苏格拉底
👪家庭与广阔
/ 和善的给老公提了建议，留意我们对孩子说的话。本来一天下来说的话就不多，指责不满意挑毛病的话要尽量少说或者换个方式和语气说。
/ 周末老公做了肉丸。一道美食后面有太多的工序，如果不是有爱，哪能这么主动又耐心？
/ 这周没和妈妈视频。
/ 一幅拼图可以概括阔宝一周的生活点滴，和我一样，英语不是百分百，准备报线上外籍老师一对一对课，我能看到的，起码上课的时候很专心且时间固定，不会偷懒。
🌲健康与休闲
/ 连续运动7天/25天，单个项目每天早上练两到三节。
/ 七天绵绵细雨，未跑步。
/ 未追剧，看了一期《声临其境》、两期《航拍中国》，每一个地方都想去看看，特别是昨天内蒙古那一期，好想在呼伦贝尔大草原上打滚～
📙学习与成长
/ 听书（8本/58本/200本）：应对焦虑、宽恕、身心合一的奇迹力量（重复）、创新者的窘境、精益创业、谁説商业直觉是天生的、让顾客自己定价、联盟
/ 读书：蜗牛《错把妻子当帽子》P297
/ 学习：8号抖音微博开课，9号晚上有关于拍摄器材方面的加餐；开了微博（洛青_牛哒哒）。爱好广泛但都不专业，在定位上并没有找特定领域，暂时定位的是：牛哒哒的自律生活。五点多起床发小视频（可以发15秒以上的视频，这点我很喜欢，抖音每次为了卡15秒找音乐有些费时间），健身、跑步、彩铅、读书、听书、长微博笔记，演讲视频，时间管理等等，这就是我。做了才知道，或许一年后，我会在某个领域变得专业。
/ 练习；
完成脱稿演讲视频《如何写好晨间日记》观看地址：http://xiaoying.tv/v/zlzy3I/1/
完成PPT日签
完成每天晨安小视频，可去抖音观看（抖音号：1898055335）
☀️人际与分享
/ 7号收到邀请在2.0做15分钟关于月度检视的主题分享，反应很好，文字稿发于简书，有很多位朋友加我微信，问《幸福的方法》
/ 9号收到天哥邀请，帮忙制作时间管理特训营宣传PPT和小视频，从锦枢转来的PPT中得到了些灵感。
🎁钱宝宝
/ 谢谢钱宝宝给广阔带来了他最爱的武器。
/ 下载了鲨鱼，微信钱包里的钱，简单地记一下帐
💡 反省与思考
/ 每周的脱稿演讲视频，自从知道可以分段剪辑以后，背稿就松懈了，嘻嘻～ 最开始是要求一次性完成五分钟的。为了完成任务而仓促准备，还是精雕细琢?
/ 英语英语英语！我要不要做？（要！）我期待的结果是什么？（自然的表达）下一步行动是什么？（找一个固定的情境，列出句子，每天开口说，比如，叫广阔起床、穿衣、洗漱）好，下周的大青蛙就是你！
🏆下周小目标
/ 英语情境：起床后。周一完成句子收集，再每天找广阔练习。死记硬背也要拿下！
/ Pr教程视频每天一课。
牛哒哒 2019/3/11
