秋高气爽带来的不仅是凉爽还有腰脱。
我的老腰每年的这个时候都要犯病，倒也不必怎么治疗，躺硬板床加热，养着就可。
这次可能是周日晚上出去穿的坎袖A版宽松背心，里面也没套个长内衣，风直接钻进去，腰吹了冷风导致的。
这么凉爽的天不能跑步了，抓狂。
腰脱犯了
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