改变一切，从改变认知开始！
大家好，我是叶唯，英文名Eva——
人生，是一场修行！在这段修行中，我们的正向收获，就是通俗意义上讲的“成长”。想要快速收获成长，就是要尽可能多的，做出有助益自己成长的选择。
选择，人的一天就要有数不清的选择，可以说你的每一个动作、每一句话，都是一个选择。意义疗法创始人维克多.弗兰克尔，在其有名的著作《活出生命的意义》中，曾指出过人在任何情况下，都有选择自己态度和行为方式的自由。他相信，人的内在力量可以改变外在命运。生命的意义就体现在你的选择里。而这些选择，也拉开了人与人之间的距离。
当面临选择时，拨开其中的各种表象，看似不同的各种选择，其实就分为两种：一条白色痛苦之路；另一条是黑色痛苦之路。这又如何理解呢？
1、白色痛苦之路：有助益的痛苦（Helpful Pain）——强者的挑战之路。
真正的勇敢，是敢于直面自己的真心！这是勇者的选择，面对自己的真实想法，敢于挑战困难和外界的阻挠，坚定地自我成长之路。这条路不容易，可坚持下来，问题会从根本上解决，自己会得到真正的成长与心智成熟。人生会上升到更高的层面。
2、黑色痛苦之路：走入深渊的痛苦(Darker Pain)——弱者的逃避之路。
不选择或者忙碌却不直面自己真正的问题，这都是逃避真正地成长。一直走下去，也无法解决实质问题，反而会养成“找借口”的惯性选择。久而久之，把内心中的“恐惧”养得越来越大，这种恐惧会把人真正的拖入痛苦的深渊，无法自拔。
理解之后，面对实际情况，你就知道如何辨别和选择了。珍惜每一次选择！这并不容易，因为面对自己真实的内心，需要很大的勇气。但只有学会选择有助益之路，才能获得人生真正的成长！甚至我们要学会，主动去敲那扇有助益的痛苦之门，你才会成为真正的强者！
（下面有附赠阅读，请勿错过）
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改变一切，从改变认知开始！
这里是叶唯，Eva，下回见——
Beyond——
附赠阅读:
《The Road Not Taken 》《未选择的路》
Robert Frost 美国诗人罗伯特·弗罗斯特。
Two roads diverged in a yellow wood,
黄树林里分岔两条路，
And sorry I could not travel both
可惜我不能同时去涉足，
And be one traveler, long I stood
身在旅途的我久久伫立，
And looked down one as far as I could
我向着一条路极目望去，
To where it bent in the undergrowth;
直到它消失在丛林深处。
Then took the other, as just as fair,
但我却选了另外一条路，
And having perhaps the better claim,
它黄草萋萋，十分幽寂，
Because it was grassy and wanted wear;
显得更诱人、更美丽;
Though as for that the passing there
虽然在这条小路上，
Had worn them really about the same,
很少留下旅人的足迹。
And both that morning equally lay
那天清晨落地满地，
In leaves no step had trodden black.
两条路都未经脚印污染。
Oh, I kept the first for another day!
啊，留下一条路等改日再见!
Yet knowing how way leads on to way,
但我知道路径延绵无尽头，
I doubted if I should ever come back.
恐怕我难以再返回。
I shall be telling this with a sigh
也许多少年后在某个地方，
Somewhere ages and ages hence:
我将轻声叹息将往事回顾：
Two roads diverged in a wood, and I
一片树林里分岔两条路
I took the one less traveled by,
而我选择了人迹更少的一条，
And that has made all the difference.
从此决定了我一生的道路。
