今晚，未来九点多准备好睡觉了。
这么早，我们的惯例是听‘樊登’或者‘宝贝听听’。
我说:未来，你今晚可以听樊登。
未来:那由我来决定听什么好吗？（之前有过控制和期望，如‘我建议你听《当良知沉睡》《硅谷钢铁侠》《终结拖延症》’啥的。老鹰不喜欢被建议，所以他要自己掌控的感觉。）
我说:好的。你来决定！
未来要确认，说:就是你听过的都可以。
我:是的，你想听啥，都可以。
于是，他挑了这本《上瘾》。呵呵，正中下怀（这本也是我希望他听的，当然还有《高效能人士的七个习惯》）
听最后一段，未来提醒我听。内容大致是:成瘾性人格大多来自于低自尊。如果你的孩子沉迷于游戏，父母要反思自己:生活中你的孩子整天被骂，被打击，父母不停纠错，好像父母存在就是来纠错的一样。孩子在你面前常常感觉自己是一个失败者，永远需要被纠正的人，开始自暴自弃。慢慢地，孩子会在外在事物中寻找价值感、自尊感，觉得我在游戏中比现实中感觉更有能力。所以，首先帮助孩子提高自尊水平，可以摆脱成瘾性人格。
听了，有些惭愧，未来确实对游戏有些上瘾。
未来说:妈妈，我觉得我有自尊感。不过我还是喜欢玩游戏。（对自我的认同、评价）
我说:是的，不过你还是懂得控制自己的，没有上瘾。
未来说:是的，有时候不玩也是可以的。到时间了，我就会停止。
聊完，我们准备闭嘴睡觉。
只听未来叹了一口气。
我以为他睡不着了。马上说:你可以观呼吸。
未来说:妈妈，我还是有点上瘾。因为常常我很想要玩火线精英。以前那个号丢掉了，我感觉到很遗憾，很难过。
我说:丢号了感觉很难过是正常的。同时，你还记得昨天你抽的彩虹卡吗？
未来说:恩，是——我活在当下。
我说:是的，过去心不可得。失去了一个号，你还可以创造一个。
未来说:是的。过去的也回不来了。一个很厉害的号大概要等到我六年级吧。
恩。有一个期待也不错，可以让他从过去回到当下——当下去创造！
后记:
正面管教，将教会父母帮助孩子建立自尊，父母告诉孩子——错误是学习的好机会，我们从错误中学习，我们关注于解决问题，我们活在当下。
这对于孩子来说，是欣喜，是期待，是需要，是希望！
