早上，去参加了一个小范围的冥想活动，五六个人聚在一起，闭上眼睛，以放松的姿势静心了大约一个小时，再做些交流就好了。
有些伙伴有想冥想的需求，而我则只是体验冥想。但凡能够放下手机，让眼睛、耳朵、颈椎、手指、呼吸、头脑、嘴巴等静下来，又能接近一些实践功夫优秀的良师益友，其实是我探索断舍离的实践方式。
“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。 是以圣人为腹不为目，故去彼取此。”---圣贤的教诲振聋发聩，用好手机、网络、电视、AI这些工具，支持自己走在“格物致知”的路上，避免落入“迷恋这些工具”的误区，“去彼而取此”......
