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10【防止疲劳，永葆活力】系列之1——保持每日多清醒一小时
一、卡耐基金言 1. 防止疲劳和忧虑的第一条规则是，经常休息，在你感到疲倦以前就休息。 2. 爱迪生认为他无穷的精力和耐力，都来自他能随时想睡就...
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10【防止疲劳，永葆活力】系列之2——说出你的心事
一、卡耐基金言 1. 只要一个病人能够说话——单单说出来，就能够解除他心中的忧虑。 2. 不要为别人的缺点过于操心。 3. 今晚上床之前，先安排...
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10【防止疲劳，永葆活力】系列之3——不再为失眠而忧虑
一、卡耐基金言 1. 为失眠症而忧虑，对你伤害的程度，远远超过失眠症本身。 2. 治疗失眠症的最好办法，就是使你自己的体力劳动到疲倦的程度。 二...
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【平安快乐的要诀】系列之5——活在今天的方格中一、卡耐基金言 1.你所认为的，并非真正的你；反倒是你怎么想，你就是什么样的人。 2.行动似乎跟着感觉走，其实行动与感觉是并行的，如果意志控制行...
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【如何使人喜欢你】系列之6——让他人感到自己重要
卡耐基金言 1.现实生活中有些人之所以会出现交际的障碍，就是因为他们不懂得或者忘了一个重要的原则——让他人感到自己重要。 2.人类本质里最深层的...
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【如何使人喜欢你】系列之5——迎合他人的兴趣
卡耐基金言 1. 与人沟通的诀窍就是：谈论他人最为愉悦的事情。 2. 如果你要使人喜欢你，如果你想要他人对你产生兴趣，你必须注意的一点是：谈论别...
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【如何使人喜欢你】系列之2——不要忘记微笑
卡耐基金言 1. 行为胜于言论，对人微笑就是向他人表明：“我喜欢你，你使我快乐，我喜欢见你。” 2. 世上人人都在寻求快乐，但只有一个确实有效的...
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21天冥想系列之七——提示呼吸法
我们的大脑每时每刻都被不停的事情、思绪干扰着。我们每天身边发生很多事，如果要一件件通过大脑来记忆，是很不现实的。所以，有的人通过闹钟，来提醒自己...
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21天冥想系列之六——摆脱思绪的困扰
大脑有爱胡思乱想的习惯。当我们冥想的时候，一闭上眼，头脑中经常会有不断的思绪涌现，来干扰我们的静心思考。我们无法控制脑海中不断涌现的念头，它们仿...