老年人自律起来多可怕

我妈突然问我，樊登读书会上怎么听书？

给我妈冲了会员，老太太美得像100多斤的孩纸一样。

樊登读书会之前，我妈用了四个月的时间从145斤减重到120，目前一直维持在115斤，别人都说现在苗条的像小姑娘一样。

四个月啊。妈妈的饮食一直控制的非常好，运动➕饮食，规律的作息时间，连我爸都夸我妈“一般人做不到”。

这点我觉得真的要像我妈学习，减肥学习使用智能手机，微信支付宝，网上购物现在完全都不在话下。

自律上进的人生，从来都不会无趣。

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