放假三天，都窝在家里没出门，看完了两本书：《隐秘的角落》《内向高敏者》，前者由于先看了电视剧，所以整体觉得小说一般，并不惊喜，远不如剧版精彩。反而是今天刚看完的《内向高敏者》带给我很大的惊喜，看的过程一直忍不住复制截图，保存下来提醒时时提醒自己。其实，看之前只是单纯被书名吸引罢了，完全没想到内容这么好。
如何在外向的世界自在生活？答案都在这本书里了。
这本书对内向高敏者性格优势和可能存在的缺点做了非常系统详细的介绍，虽然很多特点在看之前我已经坚定地认为是优点，很享受自己的各种特点，明知道别人可能不认同。但仍不得不说，这本书系统性的介绍远远超过自己平时的乱想。看到有人评价说本书是完完全全的方法论。不知这话是褒是贬，至少对我个人来说，看完之后真的收获很多。很多自己隐隐约约感觉到的东西突然发现，原来这些东西早就有人发现并且写好了告诉你。很神奇，一瞬间，好像发现了很多同类，很开心。
因为本书篇幅很长，内容很丰富，但自己能力有限，能介绍的不多，其中印象最深的就是关于内向者同理心的这部分。
相信很多高度敏感的人都会有同样一个烦恼：不好意思拒绝别人，太容易站在别人角度着想，太害怕看到自己拒绝别人之后的反应，也就是害怕冲突。很熟悉是不是？
想到严歌苓曾经说过：心太软的人快乐是不容易的，别人伤害他或者他伤害别人，都让他在心里病一场。
这个问题已经困扰了我很多年，未来很可能还会继续困扰着我，我不知道具体哪一天才能真正改变这种状态，只是决定开始运用书中写的几条建议，慢慢改变。
1. 限制关心的人数。就是说不要对所有人都有同理心，只对自己重要的人有同理心。这个好像不难，但又好像很难。只关注对自己重要的人不难，难的是总有一些不是重要的人也来找你做这做那的时候，还是很难拒绝，反而是那些重要的人并不会怎么麻烦自己。
2. 重视自己的感受。不要总是无条件地帮助别人，帮助他人是在自己有足够余力且非常乐意的情况下，而不是怕别人为难就为难自己，毕竟那些好意思为难你的人也根本没考虑过你的感受。
3. 直接开口问，不用猜测消耗自己。总是过分猜测别人会怎么怎么想自己，也是消耗自己的一部分。对重要的人，有疑问可以直接问，至于不重要的人，就不必问也不用猜测了。
4. 坚守规矩，防止他人利用同理心享受特殊待遇。最近对这条的感受很深，因为工作的关系，一部分同事的部分考核与我的工作有点关系，所以最近经常有些人想要在有些问题上糊弄过去，希望我睁只眼闭只眼。说实话，一开始是真的不好意思拒绝，幸亏给自己留的考虑时间足够长。通过这些事，最近也越来越明白什么是管理，规则就是规则，不该因人有改变，不能谁求情就对谁网开一面，这对那些守规矩的人不是太不公平了吗。同时也在反思，是不是自己被别人看出了不好意思拒绝利用自己的同理心所以才经常找过来呢？
这些只是刚看完的一些简短粗浅的感悟，没有拿到实体书，并没有从头到尾仔细翻几遍。这本书的内容太丰富了，看的时候几度停下来反思自己的很多行为，还有很多没想明白的地方，留着以后慢慢思考吧。
