星期天，吃完晚饭，“葛优躺”在沙发里，腿翘在茶几上，捧着书，惬意着.......
这时儿子跑来缠着我带他去游泳。由于白天在外面浪了很久，回到家就再也不想出去了。就只好和他商量：“今天太累了，明天再天去吧。”
可小朋友不管这些，说：“不行，你昨天答应我今天去的。说话不算数。”
没错，昨晚带他游泳的时候，在泳池里玩了很长时间还不尽兴，不想上来，为了哄他上来，就答应他今天继续带他来游泳。没法，为了在儿子面前不食言，打起精神，扔掉书，收拾装备，搀着他去游泳馆......
刷卡、换泳衣、游泳，自不必说。大概一小时后，从游泳馆出来，感觉神清气爽，身体慵懒的感觉全无，似干枯的植物，吸饱了水后的生机勃勃。这让我想到今天看的《圆桌派》讨论的主题——舒适区。如果晚上坚持屯与身体的舒适区里，不和儿子去游泳，那么不光是失信于儿子一次，更不会体会打破舒适区后获得的神清气爽了。
跑步就是突破身体舒适区最好的运动。当身体和心脏还没匹配有到最佳状态的时候，各种难受袭来，放弃的念头涌现，一旦突破了这个时期，那么跑步就只剩快乐了。
舒适区除了身体，还有心理。相对来说，身体的舒适区容易突破，心理的舒适区有时比较难。因为待在心里的舒适区里，意味着安全、自在、没有冲突。工作久了，会形成一定的思维习惯。环境不断变化，按照既定的习惯处理问题未必会达到好的结果。还有很多时候我们是被我们自己认为的不可能给打败了，躲在自己认为的不可能中，消极等待，最终被不可能包围。目前我想到的最好突破舒适区方法就是行动，马上行动！无需恐惧出现的问题，在行动中发现问题，解决问题。
更新中......
