每天要做的事

（1）与家人朋友面对面聊天——社会支持系统

（2）与身边的大自然亲密接触——人终归是动物，总想回归大自然

（3）找到自己的能量点，比如看书——最稳妥是投资自己

（4）对祖先心怀感激——基因在潜意识里影响着你

（5）每天抬头看看天——手机看多了，要活动活动颈椎呗(^∇^*)

图片发自简书App



©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 每天要做的事
    每天至少背诵两首唐诗宋词，看一首诗经，回家必须练一篇字，背诵白天的两首诗。看至少五则实事新闻。晚上做3组俯卧撑，每...
    囚笼凡心阅读 146评论 0赞 0
  • 每天要做的事
    1、早安、晚安问候(从绘本交流群、乐爸早安分享、飞扬团队晚安问候语得来。) 2、分享大V店一篇育儿文章，写出自己的...
    乐乐妈碎碎念阅读 167评论 0赞 0
  • 2018年每天要做的事
    不要咬手指 每天吃水果
    南瓜留在的夏天阅读 311评论 0赞 0
  • 2018-05-18
    两点出发，骑行去了缘分开始的地方，我坐在后座吃着冰棒，阳光刺眼，抢走了你的帽子戴在头上。一路上虽有汽车嘈杂，但心静...
    米稻稻阅读 173评论 0赞 1
  • 睡眠革命没错，但越休息越累是谁的错？
    你懂你的休息方式是在帮助你休息吗？ 请问刚刚你是在从事何种劳动？体力为主？脑力为主？ 休息定义：恢复疲劳、放松神经...
    夜的第七章4G阅读 264评论 0赞 0