每天至少背诵两首唐诗宋词，看一首诗经，回家必须练一篇字，背诵白天的两首诗。看至少五则实事新闻。晚上做3组俯卧撑，每组25个，做3组仰卧起坐，每组10个，再做20个深蹲。对着镜子反省自己3分钟，然后睡觉。
每天要做的事
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