阅读书籍：《人生效率手册》
阅读时长：35min
感悟
今日的阅读收获很大，学到了很多新知识。最关键的原因在于随时用笔记录下来阅读重点。
我阅读电子书，直接语音输出感悟，但是其实非常打扰阅读进程，难以集中在书中的内容。
收获
001 复盘不等于总结
我每天都会写日总结，其中写当天发生的事情，并针对事件写反思和思考，非常浅显，而且没有刻意练习。
完整的复盘包括四个小环节：回顾目标、评估结果、分析原因、总结经验。
我需要去查阅一些专门描写如何复盘的书籍或文章，具体指导自己的复盘，并形成体系。
002 记录时间
我之前在手机上尝试过，但是经常忘记记录，因此没几天放弃了。
书中讲一个比较便捷的方法：在微信上给自己发语音，说一下开始和结束事情的时间。这样实时记录自己在某一时间段做什么，非常的方便易行。
003 康奈尔笔记法
康奈尔笔记法，但是从来没有认真去学习过。书中详细描写了如何记录笔记，但是我认为这仍然是集中在记录以及部分反思上，对于我而言，可能更适合的是阅读后行动清单。
004 灵感收集瓶
把自己一闪而过的灵感，如想看的书、想做的事情、想买的东西、想学习的内容随手记录下来，形成灵感笔记。
我有时候会随手写下自己想要做的事情，但是不成体系，而且真的是随手记录，马上就忘记了。
所以要有一个专门的笔记本或者文件夹来记录随时闪现的灵感或冲动。
重要的还有后期的回顾，不能只是记录下来就结束了。
践行
001 复盘非总结：回顾目标、评估结果、分析原因、总结经验。
002 在日复盘上增加“评估”环节。
003 如实记录时间，设置不被打扰的番茄钟时间。
004 看书的时候拿笔，记录重点和思考。
005 写灵感笔记，每周一分类。
