我拯救不了世界，但我一定要拯救我自己，自从开始健身，生活有了规律，不在手忙脚乱。
人活着就是为了过好这一天。总是做好准备，让自己快乐起来，让自己多赚些钱，让自己多学些知识，让自己能遇上贵人……
那么，只有自己变得更好，才配更得上拥有更好。那么，更好的概念到底是什么样吗？是一顿美餐吗，还是穿一件漂亮的衣服，还是老板给你发的奖金……
当然这些东西，我们都会轻而易举的得到。那么生活当中仅仅需要的是这些吗？
我们不仅需要的是外在的东西，我们还需要内在的东西。是不是我们有时候会莫明的感到一阵阵的空虚。
我们常常在想，活着到底为什么？是一天三顿饭吗？然后吃了睡睡醒又吃。很显然都不是这么想的，但是，却是这么做的。
一个快乐的心情和一个健康的身体，这才是最重要的。其它都是其次，可生活总不那么如意，我们的内心总有波动，工资不够花，该到谈婚论嫁的年纪，还没找到另一半。
我们总是想不好的一面，我们可以去想，更好的生活在等得我们，我们要拥有配得感。你的快乐你的幸福，会感染到别人。
消极心态不会让你成长，只会给你带来灾难，而积极心态的人，都把生活过得风生水起，这跟有没有钱没有关系，难道穷人不配拥有快乐和幸福吗！人人都平等。
最著名的脱口秀主持人，史蒂夫 . 哈维，他就是具有积极的心态，因此成就显赫，他的脱口秀节目引起许多人的关注。
他说过这样的一段话：今天将是很棒的一天，我期待今天会有好事，降临到在我身上。感谢老天爷今早唤醒我。我迫不及待想去工作了，或许这不是想要的工作，但至少我还有工作。我很感恩今天能开车去上班，噢，至少我有收入进账。老天爷啊！我真要感谢你，你让我今天有栖身之所。我没有车，但我也对此心怀感激，但至少我能走路去火车站。哇哦！今天会是美好的一天。
这段话体现了一种感恩的心态，也体现积极向上的人生。
积极的心态会拥有更多可能。如果你觉得生活不快乐，那么你要学会培养快乐的心情，这也是一种能力，但他的前提一定有一个健康的身体。
如果你每天都这疼那疼，又不爱吃东西，睡眠又不好…… 这样怎会有好心情！
所以，要动起来，懒是不行的，那怕是晚饭之后散散步也好。
人一旦懒惰，就会瘫在床上刷手机，一刷就是几个小时，大把的时间就这样浪费掉了，我们又很后悔，后悔没管住自己。
既然不想摆烂，生活还要继续，执行力来源于对人生的追求与热爱，能够坚持下来的根源在于你的态度，还有一个好的状态。
我们的好状态，来源于你有健身的习惯。而这样的习惯不会影响工作，只会让我们的生活越来越好。它不会当务你的时间，它会让你有时间做更意义的事情，它让你爱上生活。
