《认知驱动力》阅读感悟

第二章:身份

一切从信念开始

层次:你在世界的哪一层

罗伯特·迪尔茨和格雷戈里·贝特森创立了NLP逻辑层次模型。这个模型把人的思维和觉知分为6个层次,自下而上分别是:环境、行为、能力、信念和价值观自我意识、使命

又遇到这个思维模型,我们变现学院必备的罗伯特 .迪尔茨底层逻辑思维模型,也是我最熟悉的思维模型

可以适用于任何的环境,每个人理解维度不同,基本意义相同!

最重要的是:放弃情绪化的抱怨,勤努力、找方法、做选择、建身份、明意义


第一层:环境。

处在这一层的是最低层的成长者,他们遇到问题后的第一反应不是从自己身上找原因,而是把原因归咎到外部环境中,比如感叹自己运气不好、没有遇到好老板、怪老师教得太差……总之凡事都是别人的错,自己没有错。这样的人情绪不稳定,往往是十足的抱怨者。

第二层:行为。

处于这一层的人能将目光投向内部,从自身寻找问题。他们不会太多抱怨环境,而是把注意力放在自身的行为上,比如个人努力程度。对于绝大多数人来说,努力是最容易做到的,也是自己可以完全掌控的,所以他们往往把努力视为救命稻草。

这本没什么不好,只是当努力成为唯一标准后,人们就很容易忽略其他因素,只用努力的形式来欺骗自己。比如每天都加班、每天都学习、每天都写作、每天都锻炼……凡事每天坚持,一天不落,看起来非常努力,但至于效率是否够高、注意力是否集中、文章是否有价值、身形是否有变化似乎并不重要,因为努力的感觉已经让他们心安理得了。说到底,人还是容易被懒惰影响的,总希望用相对无痛的努力数量取代直面核心困难的思考,在这种状态下,努力反而为他们营造了麻木自己的舒适区。

第三层:能力。

处在这一层的人开始动脑琢磨自身的能力了。他们能主动跳出努力这个舒适区,积极寻找方法,因为有了科学正确的方法,就能事半功倍。但这一步也很容易让人产生错觉,因为在知道方法的那一瞬间,一些人会产生“一切事情都可以搞定”的感觉,于是便不再愿意花更多力气去踏实努力,他们沉迷方法论、收集方法论,对各种方法论如数家珍,而且始终坚信有一个更好的方法在前面等着自己,所以他们永远走在寻找最佳方法的路上,最终成了“道理都懂,就是不做”的那伙人。

第四层:信念和价值观。终有一天他们会明白,再好的方法也代替不了努力;也一定有人会明白,比方法更重要的其实是选择。因为一件事情要是方向错了,再多的努力和方法也没用,甚至还会起反作用,所以一定要先搞清楚“什么最重要”“什么更重要”,而这些问题的源头就是我们的信念和价值观。

一个人若能觉知到选择层,那他多少有点接近智慧了。在生活中,这类人一定愿意花更多时间去主动思考如何优化自己的选择,毕竟选择了错误的人和事,无异于浪费生命。

第五层:自我意识。

如果说“信念和价值观”是一个人从被动跟从命运到主动掌握命运的分界线,那么“自我意识”是更高阶、更主动的选择。所谓“自我意识”,就是从自己的身份定位开始思考问题,即“我是一个什么样的人,所以我应该去做什么样的事”。在这个视角之下,所有的选择、方法、努力都会主动围绕自我身份的建设而自动转换为合适的状态。这样的人,可以说是真正的觉醒者了。

第六层:使命。在身份追求之上,便是人类最高级别的生命追求。如果一个人开始考虑自己的使命,那他必然会把自己的价值建立在为众人服务的层面上。也就是说,人活着的最高意义就是创造、利他、积极地影响他人。能影响的人越多,意义就越大。当然,追求使命的人不一定都是伟人,也可能是像我们这样的普通人,只要我们能在自己的能力范围内对他人产生积极的影响即可。有了使命追求,我们就能催生出真正的人生目标,就能不畏艰难困苦,勇往直前。

知识,让我们更好地感知世界

一层的人找环境问题,他们是抱怨者,喜欢说:“都是你们的错!”

二层的人找努力问题,他们是行动派,喜欢说:“我还不够努力!”

三层的人找方法问题,他们是战术家,喜欢说:“方法总比问题多!”

四层的人找选择问题,他们是战略家,喜欢问:“什么东西最重要?”

五层的人找身份问题,他们是觉醒者,喜欢问:“我要成为什么样的人?”

六层的人找意义问题,他们是创造者,喜欢说:“人活着就是为了利他!”

这正是让人感到喜悦的地方:原来我们还有这么多选择!特别是当我们能够从上至下地总览全局,能够从高维度看问题时,低维度的问题自然就消失了,所以对个体来说,最重要的事情莫过于找到人生目标和意义,想清楚自己应该成为什么样的人

这正是让人感到喜悦的地方:

原来我们还有这么多选择!特别是当我们能够从上至下地总览全局,能够从高维度看问题时,低维度的问题自然就消失了,所以对个体来说,最重要的事情莫过于找到人生目标和意义,想清楚自己应该成为什么样的人?

这正是让人感到喜悦的地方:原来我们还有这么多选择!特别是当我们能够从上至下地总览全局,能够从高维度看问题时,低维度的问题自然就消失了,所以对个体来说,最重要的事情莫过于找到人生目标和意义,想清楚自己应该成为什么样的人

信念-行为-结果

“态度—行为—结果”这个成长法则,即一个人的态度会影响他的行为,而行为又会影响现实结果

坚定信念和降低期待并不矛盾,因为坚定信念就是做最好的准备,而降低期待就是做最坏的打算。它们的目的是一致的:促使自己更好地行动,并最终产生好的结果

语言:美好人生从好好说话开始

人们常说:思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运

·无论遇到什么事情,说积极的话,不说消极的话;

·无论遇到什么人物,说和善的话,不说刻薄的话;

·无论遇到什么问题,说开放的话,不说绝对的话……

阅读感悟

第二章节作者主要讲身份

每个人都有选择自己的信念开始

运用迪尔茨.罗伯特思维模型拆解人生六个层次

环境-行为-能力-信念-价值观

你是在哪一层都是每个人认知的选择

环境最底层可以用积极的信念的从语言开始建立心里建设,用积极心态行为努力客服困难,找到生命中最有意义的事情深耕细作,开始影响更多人,帮助更多人拿到想要的结果,形成自己可以复制的系统,这就是像企业家,或者身份有举足轻重的创造价值的名人比如我们大儒孔子,老子,你的身份被世人永留青史

为社会带来重大贡献的人!

每个人都可以在心里建设开始从平凡到不凡之间仅仅只是信念不同,积极向上能量者,和悲观主义者

结果确是正负极的复利!

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