再识减龄
迎来新的一周。在过去的一周里，减龄给我感受颇深，不在是只在朋友圈看到的少数反馈，在群里更多的反馈让我惊喜，没有想到哪么多的人在用减龄，那么多的人喜欢减龄，那么多的人因为减龄而受益，而恢复健康，我突然好感慨电商，微信的强大！减龄产品品质的优质，时代在进步，科技在强大，相信会有更多的人受益！❤️❤️
继续喝减龄
3月13日，早晚两袋，一早喝过减龄，忍着左边头痛，鼻子干痛，右眼的不舒服，陪老妈去进货，开车时，强烈的阳光让我不停的流眼泪，晚餐没吃主食，吃了点鱼肉蔬菜水果，本来要接着做手工小布鞋的，因为渴睡，9：40分上床睡了。
3月14日，早中晚三次，右眼痛感加强了，下午做饭时右边鼻孔突然出血，不过不多，处理后没在出，因为之前老师给过身体反应对照表，没怎么慌乱，睡觉时，各种疼痛让我感觉自己的耐受力变强了。
继续碱龄
3月15 日早中晚各一袋，多喝水，口渴依然强烈。昨晚睡觉时，感觉好冷，把已经收拾好的大毛毯又拿出来盖上 ，半夜热醒了，这才反应过来，原来自己发烧了🤒 ，一夜就在冷热交替之间渡过，早起精神头稍差。下午洗头时惊喜了下，掉发比原来减少了。值得一提的是，口腔内的疱疹彻底好了，医生告诉我要半个月的时间才能痊愈，我这不到十天全好了，不知是不是免疫力提升了？
3月16日～3日17日早中晚各一袋，这两天特意多吃了些水果和蔬菜，右眼持续胀痛，怕光，排气依然挺多的，便便开始正常了，起床上厕所是这几天最舒服的事情了。
继续碱龄
3月18日～3月19日依然是每天三袋，早中晚，餐前十五分钟，这两天又开始肩颈酸痛，头痛依然持续，为了以后的身体健康，还是坚持忍受住了。不过开心的是体重和内脏脂肪开始下降了。内心充满喜悦，果真判断准确，碱龄是一款好用的产品，体重降了不到2斤，看来暂时不调整饮食，不增加运动，体重不会很快降下来，不过要因人而异，也有瘦的快的伙伴。该好好研究认识自己的身体了。
总结：这周跟老师们学会了搭配营养餐，也学到了许多的保健知识，更深层次的了解了碱龄，也有了坚持下去的动力，当然通过调理反应也知道了身体的糟糕状况。想来，那句至理名言讲得对，爱自己才能爱家人！没有健康的身体，什么都是泡沫，转瞬即逝！
作者：杨进惠
來源：简书
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