韩雪——11期剽悍行动营 极致一连
1 困在焦虑的囹圄中
“一个月1700？雪儿，你不是开玩笑吧？”朋友惊掉了下巴。
2015年年初，石油行业进入寒冬期，我所在的石油工程板块是其中最惨烈的一个，一时间，股价大跌， 工资骤减。
2015年秋，因为怀了宝宝的原因，我结束了与爱人2年的异地生活，借调到了公司总部，也因此，本来在原单位很有希望的职称晋级化为泡影，同时降了我的工资，仅仅因为要和其他同时入职的员工保持一致。
2016年春，宝宝降生，因为长期睡眠不足，加之工作中看不到希望，我的神经衰弱越发严重，开始频繁的失眠，鼻炎频发，皮肤湿疹严重，这种焦虑的状态一直持续了两年多，让我整个人的状态都降到了谷底，我常常在深夜里偷偷哭泣，对着镜子的时候会深深的厌恶自己，很多次都感觉抑郁到要去看心理医生。
心底无数次的呐喊：不能再这样下去了！然而却总是被一种无形的手牵制，直到……
2 遇见剽悍行动营
2018年9月20号，从看到第一条猫叔饭团里的碎碎念开始就一发不可收拾，相继关注了剽悍一只猫的公众号和剽悍晨读。
当我看到第三届极致践行者大会的视频时，老铁们的发言让我整个人都燃了起来。
2018年12月22日，我在猫叔的公众号上看到了剽悍行动营的招募消息，当时整个人既紧张又兴奋，像是期待已久的东西突然出现在了你的面前，写好入营申请邮件以后，指尖在发送键上犹豫了好久，还是郑重的发了出去。
因为我实在是太渴望改变了。
“让自己变得更好，是解决一切问题的关键”。
“只要开始，一切都不晚”。
3 重新爱上我自己
从丧到燃
我是一个有点内向的人，平时的状态可以用半死不活来形容，而我的生活基调也是压抑的灰色。行动营开营时，一个个优秀的人，一个个有趣的灵魂彻底的感染了我，我感觉自己被一股热烈而向上的洪流携卷着，不由自主向前，每日极致践行，全身的细胞都开始舞动起来。
“行动营似乎是一种命运的安排，我的生活开始有了期待。”
早起又惜时的感觉真好
来到行动营之前，我每天早上7点多才起床，工作之余几乎都在刷手机以及羡慕别人的生活，焦虑却无力行动。
行动营开营当晚，我给自己定下了每天中午12点之前完成打卡的目标，前一天利用一切可以利用的时间看书列框架，第二天4到5点起床写文打卡。
一想到4点，我犹豫了，但随后给自己撂下一句狠话：早起都做不到，你还想做成什么？只要死不了，那就去做吧。
然后我发现，如果给自己去做一件事设限为：只要不会死就可以。那么执行起来容易多了。
从此，连续28天，我再次看到了久违的黎明前的黑暗和高悬苍穹的明月。22天正式期连续行动力爆棚！
“赖床的感觉......，有点难受。”
“我用自己的双手，将时间拉长。”
做一个发光的践写者
曾经觉得日更是个神话，而现在，我就是这个神话的缔造者，预备期，开营，正式期，复盘期，每天输出500-800字文章，27天27篇文章，19992字，原来自己身体里蕴藏着这么大的能量！
将近2万字的收获让我兴奋，老铁们的认可和喜欢让我珍惜，22天的正式期里，我收获了两枚最佳和一枚最佳提名，点赞排行榜挤进前三，这是让我做梦都想不到的。
“陆夭夭：反正我喜欢你。”
“被压抑已久的自信开始苏醒，感觉自己在发光。”
原来我还可以这样去思考
一切改变的开始都是从思维方式开始的，现在的我对这句话深信不疑。通过10本书籍以及大咖课程的学习，我开始刻意训练自己的思维方式：将“钥匙在别处”，“向内思考问题的根源”，“ABC模型赶走坏情绪”，“积极的赞美他人”等方法用在生活中，现在我不再对宝宝发脾气，爱人说的话我也试着从另一个角度来思考，因为赞美平时不是特别熟络的同事居然开始跟我一起探讨时尚问题。
《优秀到不能被忽略》和《干法》让我对待工作的态度开始更加的积极向上，更加坦然的接受上级交代的任务，自己不再抱怨，对同事的牢骚也充耳不闻，从此生活中的阳光好像更多了一些。
“人生的天气由自己选择，能够选择阳光就绝不选择在阴雨天发霉。”
愿与你们继续携手前行
现实中的我，渴望链接却不得其法，工作生活中的朋友几乎都是泛泛之交，不能一起说理想道人生，孤独感难以言表。行动营中，我学习到了别独自用餐的重要性，更何况大大和老铁们个个身怀绝技，真想把大家都变成朋友，于是鼓起勇气链接自己喜欢的人，虽然不多，但依然很高兴自己能够迈出第一步。
“勇敢，是给自己的礼物。”
4 从梦想突破的地方，出发！
“行动营是你实现突破的地方！“此句为真命题。
我的成就清单：
001 学会了清单体写作法，读书更有条理和目的性；清单体日记，清单体分析问题。
002 提升了读写能力：2次最佳，1次最佳提名。
003 积极利他：学会了手机海报制作，加入设计组，承担活动海报设计。积极回答群内老铁的问题。
004 正在挑战微习惯：每日一个仰卧起坐，已坚持19天。
005 养成了早起的习惯：每天4-6点起床，己坚持27天。
006 坚持使用效率手册列每日任务：已坚持43天。
007 继续坚持每天学英语：已连续打卡106天。
008 挑战了一次集市活动策划和主持人。
行动营马上就要结营了，心里有很多不舍，但结营不是结束，而是自己去掌控人生的开始，从此刻起，我要继续用自己的努力去践行，去证明，去发现那个更好的自己！
“未来的自己，等我来找你！”
