不知道别人练习时会怎么样，我会觉得练习瑜伽会让我的心慢慢的静下来，没有那么浮躁。我以前是一个特别焦急的人，而在这个过程中我可以静下来去享受这一个小时的体式练习，我没有什么特别大的思想感悟，只是觉得瑜伽健康又形体美，坚持下来肯定会比现在好。都说所有让你变好的过程都不是舒服的，痛是必然的，没办法无论是笑着过，还是哭着过都得过不是，那为什么不去坦然接受呢。看看身上的游泳圈，或许这就是坚持下去的动力，减肥这件事除了受外界很大的刺激，不是所有人都有意志去减下去的吧。

练习瑜伽的时候有的人天生的柔韧性很好，没办法，这是人家的优势，自己比不过是不是也想比一比。确实，我是班上最差的那个，我知道那种感觉。但是体式不是比出来的，你自己可以勤奋一些，慢慢缩小与别人的差距，身体是自己的，做不到没关系，慢慢来，不能受伤，受伤了就不值了，不能忘记自己的初衷。我不跟别人比现在，我跟别人比以后，相信自己会越来越好。