读书的时间从哪里来,如何阅读一本书,集中写阅读笔记是这个学期的重点内容,保持思考的状态。
读书会的活动往往都是在周末,而我参加的较少。家里设备的资源供给不足,网络信号不好。我是一个周末妈妈,并且我的周末时间算起来是一天不到。是我自己不够知足,工作日下班回到家自己总是会有疲惫的感觉,在状态转换过程中没有意识到能量的供给。
以前是周六中午开始,周日下午到学校。今年的形式是周五下午5点,周日早上,算起来是一个周六的整天时间,孩子的陪伴我不想错过,当然如果自己参与共读的话,可以带动孩子一起阅读。这个不固定的时间,让我特别没有安全感。
提到这个学期的阅读书目,家里有不少的书籍,所谓的断舍离是放下一些内容,这本阅读过的书籍自己还是想要继续再读,一些是还没有打开塑封的,都要读起来,对放在家里的资源来说是一种武装头脑的方式。
阅读方式而言,自己需要学会看清楚书本的完整架构,以前读书就是注意到用词和造句,理解语境,现在想要走出来从一本书整体的观点和认知出发,把一本书能够有一个整体认知的概念。并且能够有层次,有重点地把握关键信息的能力。
注意到输出才能起到阅读的效果,及时记录。有思考有实践,能够让理论内容变成动词,做个实践者,并且思考行为背后的原因。能够表达有序,有价值的内容,记得让语言变得流畅,有具体的内容,做小事情,能够从意义感方面把自己在做的小事赋予成长的力量。
对照自我做觉察训练,每次记得总结,如果自己感觉不好的内容,尽可能记录下来感受,让自己感觉好起来,注意时间的安排和精力管理,用精彩的每一句话和自己进行沟通,注意到每一个微小的个体,让自己变得透亮起来,然后能够照见这个生活的细节。
想着不好的事情,就是比较悲观,记得尊重内心的需求,成长的力量也要注意汲取,能够看到更多的人的闪光点。
注意到精彩的细节,还原故事的能力,依然是描述事物,刻画细节,渲染的手法并不能打动人心。有作品意识,注重质量。