每日一抽，疗愈自己，活出自己：
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#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小芳
2、他几岁了？ 18岁
3、他现在是什么状态？ 开心
4、他有什么愿望吗？能一直这样开心就好啦
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？怎样做才可以一直开心呢
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？明智
8、这张牌和我有什么联系？这个女孩子很像我朋友的女儿，最近她有点烦心的事情，不知道怎样解决，很纠结。她自己想要开心的状态，所以会问我怎样才能一直开心呢？
【今日功课】做一件对减重有作用的事情：多走路
今天正式开始自由行，早上在车站的面包铺吃了早餐
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早餐：芝士三明治、紫薯球、鲜牛奶；早餐之后开始坐车出去转战各个景点：
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午餐：一小碗素乌冬面、一块炸豆腐、一块炸莲藕（只吃了一口）；接着继续坐车到景点参观游览。
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在港口看完落日后，在便利店买了蔬菜、酸奶、米饭回酒店吃。
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今天的运动量应该够了，哈哈！
