0731 觉察

0731

昨晚睡得晚,跟老公说好,我睡在客厅。

1点多才睡,窗外的树影被路灯带到了客厅的墙上,我有感而发,想要有所为,必须得有取舍。

早上闹钟响了,本能地关掉,一觉醒来,已经6点半了。可恶,手机快没电了!蹑手蹑脚去到房间,拿充电器,提醒自己得再买个充电数据线才行!

充了一会,赶紧去到《非暴力沟通》读书会,伙伴们正热火朝天地学习讨论着。

伙伴们分享的案例,黎珊老师问大家去说需求是什么的时候,我第一反应,渴望被看见,其次是渴望与妈妈的亲密链接。

而后的冥想环节,被刚起床的弟弟打断,没能全程参与,但是也链接到了一个小时候与妈妈的场景。

突然间发现,大家说得很多,是和妈妈有关的事情,很少说关于爸爸的,与我自己而言,亦是如此。这是为什么呢?

早上去叫女儿起床,她昨晚陪着我看完了2本绘本,才去睡觉,有些晚了。我轻拍她的身体,然后,温柔地拉着她下床。可能我自己都没有意识到,今天叫她起床,和以往不一样。

出门去上班前,儿子抓住我的裙子不放,不管外公拿什么引诱他,他就是不放手。

有个好消息,我昨天写的那篇文章,在头条目前的推荐量达到34w,阅读1.8w,吸粉40个,获赞上百,评论也挺多的。

之前听头条的伙伴说,有些评论辣眼睛,这回我也是体会到了。不过,这些和我不一样的声音,其实是一直存在的,只是这次,赤裸地呈现在你面前,去接受它,看到这些声音背后的需求和渴望。

加油,心心念念,必有回响。

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