甜

已经坚持了一年多低盐低糖低碳饮食方式，配以适量的运动，身材管理还算不错。果然30岁以后的身材及外貌均需要人民币和自律来维持了。近期的大变动让自己确实心力交瘁，由于作息不规律，导致体重下降，情绪管理失败。一点点小事情就会暴跳如雷，每每自省、自责，入睡及其困难。或许，这就是我需要一点甜的信号吧，想吃糖，想吃甜品！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容