胡晓会 焦点讲师班学员、心理咨询师、家庭教育指师 2020.3.6坚持分享第746天
三人小组读“小白”
今天约练p28box，体会到语言真是有力量的。
当我扮演来访者，说一件生活中的事情。
伙伴用甲版问句，“你怎么会这样想？但是我觉得这是好事呀？是的，但是我觉得...我不认同你这个观点，我认为你应该这样做，这是对你好的...”，我的感觉是不被接纳，不被看见，不理解我，我几乎没有沟通的欲望了，虽然看起来这些话是对自己好。
接下来用乙版问句：原来你是这样想的啊；难怪你会这样想；是的，我了解到你的感觉是...；我同意你说的；我不太确定，如果你去做...是否会比较好，你觉得呢？我的感觉温暖被看见被接纳被理解，愿意和对方多沟通。
自己体验后，反思咱们和孩子相处过程中，有多少次是为了对方好，掏心掏肺说出自己的想法，并希望孩子按我们说的去做。而没有真正关注到孩子的感受，这个选择是谁的需要，是孩子的吗？
二、难得（105）
积极情绪的力量分享比较流畅了；难得早上约练一位老师分享了抓大骨架面对生活和学习的平衡。
三、成功日记（205）
新习惯开始于意识的改变，形成于长期的坚持，固化于随之而来的成功和喜悦。（谢老师分享岳老师分享），准备用来提醒自己指导自己。
