我们需要安静下来，搜寻自己成长过程中家庭以及自己人生经历，带给自己的一些内在习惯，这些内在习惯是根深蒂固的，以至于我们自己都很难意识到它们的存在，所以我们需要安静下来，从潜意识之中调动起我们的思考能力，把它挖掘出来。
比如关于财务的习惯：有人说，只能在紧急情况下使用信用卡，又比如说，绝不问朋友借2000元以上的钱财，还比如说，有的人绝不碰股票或期货等，充满风险的投资。
关于进餐的习惯：每天晚餐，全家人必须一起在固定的时刻一起用餐，又比如说，有的人绝不吃外卖的餐饮，觉得有地沟油，而有的人认为，晚餐是一个社交的最好时段，晚餐可以和朋友共同进餐，来达到扩张人脉的目标。
关于家务的习惯：有的人认为洗干净的洗碗巾应该折叠成小方块，而有的家庭认为，洗好碗的洗碗机应该彻底打开晾晒干。有的家庭认为，夫妻一起干家务活是正确的，而有的人认为家务活就是应该女人干的，男人去干家务活是没有面子的。
关于安排假日的习惯：有的男人认为在假期就是应该呼呼大睡，应该补觉。而女人认为，好不容易有个假期，就应该丈夫带着孩子带着妻子一起外出游玩。妻子认为平时都是自己烧菜烧饭，难得有一个节假日就是应该一起外出，到饭店去聚餐。而丈夫认为平时都在外面社交，吃那些饭店的菜，在节假日就应该享受妻子在家里烧菜烧饭，而这时候又会带来双方之间的矛盾。
大家听了上述的问题是不是觉得非常搞笑。所以说双方应该一起来分享一下自己的内在习惯，也是可以考虑一下是否应该改变一些内在的习惯。如果双方能够一起列表，说明自己内在习惯的一些10条戒律，这样有助于双方进一步的了解，这样更有助于婚姻的融合。
