20180610-20180616周检视24
1.学习与自我提升 转型:
1)完成《晨间日记的奇迹》第三遍阅读;开始《人类简史》共读打卡
2)社群运营两次课程,参与课后分享问答、实践操作;写社群运营日志。
3)晨间日记不间断,侧重反思和临界知识溯源。
2.时间管理与效能
1.本周有5天做到6点之前起床;3天23点前睡觉。
2.做到三天把日程提前两小时完成。到晚上9点以后轻松安静陪娃读书、睡觉。
3.亲密关系:
1)重拾睡前跟两个小家伙一起读故事书的习惯。并不是他们不认识字,而是我们都很喜欢睡前三个人一起看书的温馨。念着念着儿子就在妈妈的念书生里睡着了,女儿也很静地入睡,有时是我自己念着念着说胡话比他俩还先睡着。
2)跟爸妈视频三次。爸爸说,该让这俩小伙自己学着做饭做家务了,其实我已经开始使用童工了。
3)重温A4纸看人生的视频,珍惜时间,珍惜当下。
4.运动
瑜伽课3次,自己练习两次。
下周计划:
一、学习、自我提升、事业
1.读书:把读书打卡调整到早上完成
2.输出3篇1000字左右公众号文章
4.5:00 ——22:30作息;
5.认真写好每天的晨间日记
三、关注八大领域平衡
1,瑜伽3次,尝试跑步一次
2.彻底清理客厅和厨房
3.来个端午节的仪式感
感想:本周真切感到思考问题跨出舒适区的感觉。有难度,很烧脑。但是一些没有做过的事情,在烧脑两三次没有退缩以后,会明显感觉到思路越来越清晰,再次规划起来也容易了很多,而且遇见了灵感。