唱歌大白嗓是一种近乎于喊叫的声音，演唱者以为音的高低强弱都是由喉咙这块肌肉完成的，所以声音主要集中在喉咙里。
这种声音失去了自然优美的色彩，变得直白、生硬，甚至发声嘶哑，是一种苍白而又没有表现力的声音。
唱歌“大白嗓“的同学往往是能多大声就多大声能多用力就多用力的去发声！那这种声音完全是依靠外围肌用力/挤压声带发出的声音（也就是我们常说的用喉咙发声），没有使用对的呼吸方式，也没有加入气息支撑和共鸣修饰，单纯的依靠你的喉部外围肌用力，向内挤压声带让它闭合而发出的声音，这时候你会觉得你的脖子非常的紧，音越高喉部越紧，压力越大。在听觉上不够悦耳，也没有任何感情可言，毫无美感，而且声音会抖，还非常的容易破音！那这种演唱方式对声带的压力也是非常大的！
了解了“大白嗓的意义和原因，现在我们来讲讲它的改善方法吧！
第一， 在演唱/练声时，你需要把你的声音音量减小，用你正常说话或者是讲悄悄话的音量即可，并且在整体的演唱都保持住这个小声的音量，不要在高音区突然把声音放大！可以先尝试用小声说话的状态去读读歌词，习惯这个音量再去练声或者练歌哦~不要去纠结原歌曲的音量，原歌曲是专业歌手演唱的，他们的发声肌肉已经是训练强健且科学的了，而初学者要先从弱唱开始（弱唱能够有效地保护声带）。
第二， 你需要学会正确的呼吸方式并掌握气息支撑！在流行演唱中我们常用---胸腹式呼吸方法：提前收小腹（小腹是肚脐眼以下的位置！！别再搞错啦！！），吸气时横膈肌下沉，你会感受到两肋的扩张，胃部区域的膨胀（是胃部区域，不是让你把气吸进胃里！小腹依然保持著收紧的状态）。切记，每次吸气不要吸得过多，满肺呼吸反而会导致你的声音/肌肉紧张哦~在练习过程中，你可以找一面镜子照着，双手插两肋区域（腰的上方一些），观察自己的呼吸起伏，在正确使用胸腹式呼吸时，我们的肩膀是不会上下起伏的！如果你在练习过程中，感到身体僵硬，那你可以躺在床上，让身体放松下来进行这个训练哦~
训练我们的气息支撑是一个持久战，要先从训练横膈肌力量开始，做“狗喘气“和边走路边发”si“音的方式，让我们的气息稳定的输出。在练习“si”音的时候，不要让你的两肋那么快的瘪下去哦~
第三， 练习“哼鸣“，它能够迅速打开你的喉咙，使你在喉部相对放松的状态下训练你的高位置共鸣。
其实，声乐小白在最开始学习唱歌时遇到的问题都大同小异，最开始需要解决的问题无非就是气息的使用、外围肌的放松、声带闭合力量的训练，这是改善“大白嗓“”扯嗓“”挤卡“等问题的基础训练，也是我们学唱歌的地基，看似简单平平无奇，实际上这些问题会对你后期的演唱提升起到很大最用！
所以，加油吧骚年~让我们先从最基础的慢慢学起，不要急于求成，
为了改变大家大白嗓→音乐学人Liszt的公众号 这里噢！（如果你热爱音乐）
