我和他是双警异地，目前自己也在一段异地恋的关系里。从一开始的歇斯底里，到如今的理解豁达，我也曾经整夜整夜折磨自己失眠焦虑，也曾经对爱的人歇斯底里指责埋怨，最起码此刻，我们找到了一种平衡状态，最舒适的状态。
我，深谙异地恋带给情侣们的百倍千倍的痛楚，即使只会给你带来微乎其微的温暖和方向，我也愿意将我的心得分享出来。
其实直到现在，我也没有完全学会调控自己情绪。
但我告诉自己，也告诉和我一样的你:
亲爱的姑娘，你要相信，你真的有能力，把生活带给你的柠檬般的酸楚，酿成柠檬汽水般的甘甜。
01-冷处理是最不成熟的选择。
2019.9我曾写下这样一段话:
“真的释怀了，不找他了，真的觉得就是不会去想他了，有种忘记的前兆，虽然还在这段关系内，我不知道这代表什么，是代表着我对他的依赖和爱在这短短几天就消减殆尽，还是代表着我已经习惯了这种似乎是一个人的相处模式，不管它了，反正，我这几天很轻松，开心算不上，但是没有杂事闲事烦心事困扰，生活就是不错的不是吗？就像钱学森先生说的那样，洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因澡洗得干净，花开得好，或者食物符合你的口味，主要是因为你心上没有挂碍，轻松的灵魂可以专注肉体的感觉，以此来欣赏，来审定。”
但你的心里是真的没有挂碍吗？
冷处理是最不理智最不成熟的选择。你以为你忘记了、放下了、释怀了？你只不过把这份埋怨藏起来了而已。当一首歌、一句话、甚至一个声音不经意触碰到苦苦埋藏在心底的情绪，这些情感会如洪水猛兽，溃不成军。
所以，不要试图回避自己的情绪，正面接受它。
02-找到与自己和解的沟通方式。
目前我的状态是：心里装着一个人，但生活和情绪并没有被他填满，因为未来足够充满信心，对感情基础足够自信，对对方足够信任……太多的足够，换种说法就是安全感。
安全感的确不应该全部由他人供给。手机满格电量，银行卡里逐渐增加的金额，的确可以给我们物质上的满足感。但不可否认的是，每个人都不是一座孤岛。心灵上的慰藉不可能只来自我们个人，不管你是否愿意承认。
的确，你充实自己的精神生活，看书，写字，旅行，让你的心灵似乎全然无需爱的滋养。扪心自问，是真正不需要，还是在刻意遗忘？
异地恋是更高段位的恋爱，我们要对自我和对方有清醒的认知，理智控制情绪，感性交流沟通。要知道，有时候别人没有做让你满意的事，并不是别人的错，只是你期待过高，或者把别人想得太好。
女孩们，试着把错误适度归咎到自己头上，或者是是习惯性站到对方角度思考问题，习惯在双方都有错的时候做先反思的那一个，那种认栽时的坦然，可以化解掉很多顽固情绪。这样，他无论态度如何，反思自己或是表示原谅，你们的沟通都更近了一步。
或者说，是你的心境变了，我不期待每次吵架都是他来道歉，我只期待每次吵架都能得到解决，这个时候你不会计较对错，只会想要达成和解。而正常男女只要想要继续下去，双方一定会愿意做出让步。我很讨厌异地恋分手毒鸡汤，告诉女孩们：我需要的时候你不在，那你以后也不用在了。如果你需要他的时候他在，还用得着异地恋？
所以，异地恋中适应一个人到底意味着什么？只要你还处于这段关系里并且享受其中，适应一个人意味着感情的稳定，意味着恋爱段位的提高，意味着你们都有信心和勇气将生活带给你的柠檬般的酸楚，酿成柠檬汽水般的甘甜。
