在家的第一天，感觉不是太好。虽然是夏天很热吧，但在寺里那七天也同样很热。
昨晚11点入睡的，醒来整个人有点水肿状态不好还上火，前两天比较累。昨晚加今天白天吃了麻辣烫，冰西瓜，冰棒，辣条，也吃了不少荤菜，口味都是蛮重的，吃冷饮时能感觉到自己有点畏寒。主要是状态不好，上面心火旺，下面脾胃寒，人也静不下来，有点心浮气躁的，头还昏昏沉沉。练琴吧，有难度的不想弹，会弹的全靠习惯熟练度，完全无法经过大脑。打坐也静不下来，十几分钟就要停下来动一动，干脆不坐了。
相比较寺庙那七天，最多会犯困，但不会头脑昏沉发胀，整个人的状态是轻松自在的，每天素食也不会上火，晚上最多10点前就上床了，每一天皮肤状态都透露着健康的光泽，看到什么都容易感动，无比热爱着世界和开始爱自己。
原来还是出现在身体上，心火让自己无法静下来，更无法定下来，抑郁严重的人会伴随疑病症，老觉得自己有什么不治之症，会活不久或者一大堆毛病[破涕为笑]之前还怀疑过自己是不是有多动症[微笑]
今天也刷到了一个视频，讲的是食素可以降低欲望，清心寡欲，人自然就容易清静下来，不容易浮躁和生出情绪。
目前，我会学习佛法里的知识（在接触佛法之前，我已经接触过一点点圣经的故事，一的法则，身心灵，还有其他“乱七八糟”的东西）但还并不能当作终身信仰，我相信一定要多方面接触，把心理学哲学数学物理中医科学宗教学玄学等等都综合在一起，最后总结出来一套理论，我认为这才是宇宙的真理，不然容易有盲区和知识上的盲点。要将一张网变成一个点，而不是将一根线变成一个点，这样才不会有盲区和偏见，由网变成的点，那个才是我想要的信仰。今晚我又熬夜了[破涕为笑]
写于昨晚1点
