今天是《断舍离》修炼第十二天，是新一周的开始，从今天开始咱们正式进入第三章“先从整理头脑开始──断舍离的思考法则”，大家阅读的内容是“以自我为轴心，把时间轴放在当下”。今天在修炼时特别体会在修炼的过程中你有哪些情绪出来，你觉得这个情绪背后的支撑信念是什么？欢迎汇报修炼情况。
在《断舍离》的整个修炼过程中，给我的感觉，就像我参与马老师情绪沟通课程的初期，捡垃圾并跟垃圾链接时的心境差不多，只是当时的是以垃圾作为媒介，而这次大多的是家里的闲杂物品，跟自己有关的，牵涉自己更多能量的。总之通过这样的修炼，是能更好的照见自己，照见自己的生活模式，可以全方位的360度无死角的打造一个更加完美的自己！
著名心理学家威廉·詹姆士有一句名言，相信很多人都知道：
播下一种行为，收获一种习惯；
播下一种习惯，收获一种性格；
播下一种性格，收获一种命运。
讲的是不是很有哲理？顺着他的思路推理到最后，你自然会发现：原来是行为主宰了自己的命运。看到这里，想必思维敏捷的你脑海中会产生这样的疑问：那行为又是什么决定的呢？
答案是：思维模式——它实际上决定了一个人的行为模式，从而决定了一个人的命运。这个思维模式也就是我们的局限性信念。
将与物品的关系比作人际关系，再加上在断舍离中选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，经过修炼，了解了当下的含义，也就是此时此刻这个物品我要不要用，彻底颠覆这个物品能用，丢掉会很可惜的局限性信念。原来我们的家里堆积的，能用就留在那里的东西太多了，当这个局限性信念被“物品原本是因为‘我用’才有价值”换框的时候，真的是“虽然在扔东西，可是垃圾在不停的冒出来”，因为反复几次后，就能渐渐发现对当下的自己来说，什么是不必要的了。在这种状态下，连街上卖的东西只要是自己不需要的，看起来也都是垃圾了，这就是对破烂儿的IQ精神啦！
如果不清理掉这些“还能不能用”的垃圾，把它放在那里，就这样一直放在那里，其实那也是对我们环境、心情的影响，也影响着我们能量场的流通，同样，它们也像我们生命中的不觉知的暗礁，当我们开始清理的时候，带它们到该去的位置，就如同是在清理我们过往的伤痛，让它离开我们的身体，对我们的生命不再产生暗礁的影响。让这种清理变成一种习惯，如此去做，一点点的清理，我们的生命就更容易活出那份平静！
2018.05.29 赵萍
