感恩练习：扭转逆境的秘诀
我很感激，因为工作让我有稳定收入，实现经济独立。
我很感激，在私立学校工作的压力，让我深刻体会公立学校的稳定，更珍惜这份工作。
我很感激，问题学生引发我不断寻求更好的教育方法。
我很感激，好学上进的学生给我继续努力的动力。
我很感激，同事们的团结合作。
我很感激，学校免费提供的住宿，免我来回奔波之苦。
我很感激，商店老板夫妇的和善，勤劳，小宝宝的可爱笑脸。
我很感激，我的身体健康，依然可以继续照顾儿子和工作。
我很感激，家人都身体健康。
我很高兴，没有对儿子大吼大叫，他独立完成了家庭作业。
二、阅读
人们只会记忆自认为与个人问题有关的人生故事。
童年的记忆必定与一个人的主要兴趣密切相关，而如果我们能够知道它们的主要兴趣就能够了解他们的目标和个人生活方式。
做梦是一种常见的人类心灵的活动。
做梦的人只是希望能够在睡梦中轻松解决掉他们的麻烦。
梦的目的在于支持巩固做梦者的生活方式，唤起最适应这种方式的感觉。
梦的意义就在于为个人的生活方式提供防护，以此对抗常规认知的压力。
