时间过的真快马上读书会要结束了，回想起来感慨很多。面对真实的自己与带着面具的自己，开始了认识自我，寻找自我的旅程。
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心灵导师带着我一起去找到那个有恐惧有焦虑的自己，每次从生活中到课堂的分享再到看见背后故事，一路走来有沮丧有兴奋，有眼里含着泪花有内心满满的幸福，带着觉知一路走到今天，14天的飞跃让我看见了自己一直存在的纠结问题，当我排斥纠结的自己时内心非常难过，于是选择和纠结在一起，去看看纠结的背后是什么？再往前走发现纠结也并非不好，有些事情反而变得更加完美。
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在每次的读书会上郑洁老师的某句话总能触动到我，好比这次儿子的情绪失控状态，我看见了自己对于儿子情绪部分的恐惧，是什么让我如此的恐惧，是问题的本身还是来自于自己内心深处的恐惧和担心，当我觉察到去陪伴的是儿子这个人时，而不是一件事或者一个问题，内心的恐惧消失了。
7天小飞跃就是儿子情绪失控的这个部分，不管儿子是什么状态我都能没有情绪的面对，内心带着满满的爱和包容时，事情也会变得不一样了，儿子的情绪也稳定了，就在这样的一个一个情绪中，一个一个发生的故事中，慢慢的变化中，发现自己越来越不一样了，内心的力量回来了。
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感恩郑洁老师的带领和包容，陪伴我们的情绪，陪伴着我们一起成长，感恩小伙伴们相互包容相互陪伴，收获了越来越优秀的自己，也收获到了友情。所有的改变只有自己能体会，源于自己的文字表达能力有限，在此略过无数文字…
期待再次与你们一起学习一起成长！爱郑洁老师！爱小伙伴！
