[写在前面的话]
几年前在工作的时候，我就看到过“刻意练习”这个术语，但一直没有放在心上。
如今在阅读《认知觉醒》一书的时候，里面多次提及，挺让自己触动的。
再加上近期正开始认真写读书文章，又苦于写作效率太低，意识到自身写作能力的欠缺，相对那些厉害的写手和作家而言，我写得太少了。
所以，现在决心要多练习写作，刻意每天去练习写作，每天写1个触动点（知识点、观点、事件）起步，以期写作量变到一定程度后，可以看到质变的效果。
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<在舒适区边缘学习，是最好的学习状态>
从毕业就混迹在自媒体圈里，即便后来不再在这行业工作岗位上，还是会时常关注一下行业相关信息，所以“舒适区”这个术语经常可以在不同平台看到。
但《认知觉醒》此书中的提到的“舒适区边缘”，我还是第一次听说。
原文中它是指一个能力成长可以遵循的一个普遍法则，即是：无论个体还是群体，其能力都以“舒适区-拉伸区-困难区”的形式分布，要想自己高效成长，必须让自己始终处于舒适区的边缘，贸然跨越到困难区会让自己受挫，而始终停留在舒适区会让自己停滞。
意思就是说，在学习或者锻炼某项技能时，在你原有的基础上选择增加一点难度去做，跳一跳就能够得着的方式，会让你成长最快，收获最大。
而如果只是一直在原来已熟练的区域简单重复，你就很难取得新突破；或者是一下子大幅度跨越到困难区，是你经验不足、知识储备不够甚至是完全不认识的领域，你就会容易受挫而逃避。
这让我联想到自己读书的两个阶段，都涉足到了困难区。
一个是很多年前的初始阶段，什么书拿到都敢读，比如《百年孤独》一次次拿起又放下十余次，最终读完了，后来却一点也不记得、不知道书里讲了什么内容。
还有《木心回忆录》也是，全书两册，厚厚的两本，全是文学评论和研究方面的，我也是努力地啃，反反复复逼迫自己去看完，后来也是不知道讲了什么，自己收获了什么。
其实这两本书对当时我的阅读能力来说，就是我的阅读困难区，读完对我并没有半点益处，没有给的带来任何影响和改变，我只是形式上的打卡读完的任务而已。
另一个是去年详细读书笔记阶段，拿到一本书，我看完就试图把整本书的框架和内容都事无巨细地记录下来，妄想记住书中的所有内容，做到把整本书的内容吃干抹净。
结果，这个详细的读书笔记做到一半，我就做不下去了。
究其原因在于我尚不具备对整本书完全消化的能力，我照搬《海面阅读法》的做笔记模式，太吃力了，于我无益。
而今年，我不知不觉中却找到了自己的阅读和写作的舒适区边缘，选书在经典和畅销的基础上，再选自己读起来不费力的；做读书笔记不求全书囊括和记住，只标记触动自己的；写文章的只写选其中一两个最触动自己、与自己相关的、对自己有改变的点去写，最终并写下了十多篇读书文章，个人公众号上只有100多的粉丝，基本每篇阅读量都在100以上。
目前这改变不是很大，却和过去我只会乱看书、只会写心情日记有很大不同。
我想这才是我的突破，是我在舒适区边缘上的成长，也是最适合我的读书和写作模式。
