1.感激我自己今天凌晨一两点的时候睡不着，我就去听刘凤老师关于疗愈内在小孩儿的音频。
第一遍没有什么感觉，第二遍的时候在很凌乱的画面中，我远远好像看见一个小女孩儿很孤单，很伤心，当我听见音频说去抱抱她的时候，我感觉她好像还是不太愿意。后来，我睡着了。
2.感激我自己愿意陪娃出去玩，昨天晚上吃过晚饭，大概玩了有一个多小时。
不过也发生了小插曲，感谢小插曲让我看见了自己内在父母对内在小孩儿提出过多要求的不满。
我说把望远镜的绳子挽几次挂在滑板车上，可是娃偏偏哭着说不要，面对她的哭我就好烦躁呀，马上生出不耐烦，心里有个声音冒出来：怎么那么多要求，你就不能听我的呀。
我没有忍住对娃大吼出来：让你这样做，你偏偏要那样，那么多要求真让人烦。
我马上链接我的内在小孩儿：你是可以提出你的要求的，这个要求只要我有能力满足我都尽力满足你。我不就是要带着她来玩儿嘛，玩儿那又何必在意非的听谁的呢？
马上我就泪湿了眼眶，我知道那是因为感到被理解了。
3.感谢我自己愿意主动去跟人链接，晚上因为我的主动还认识了比我家娃小5天的小女孩儿，很有缘的是我们还在同一栋楼同一个单元。
两个孩子玩的很开心，我真诚的邀请以后可以到我们家去玩儿，跟小女孩儿的父母还一起交流了关于娃幼儿园的一些信息。
4.感谢我自己边走边对着相机说：朱永碧，我爱你，我看到你愿意去觉察你的内心，你愿意去改变。
5.感谢今天的好天气，早上盯着金灿灿的太阳看，光芒四射内心感到无比的喜悦。
6.感谢我自己选择去表达，今天公交车上又遇到了外教，我试着去交流更多的内容，发现自己表达的更流畅了。
7.感谢我家的宝贝每天都很开心，你的开心总是感染着我。
感谢宝贝让妈妈看到了你的主动，昨天洗澡完自己刷牙，还用毛巾把脸都擦干净了。
感谢宝贝你愿意画画，画你所学所吃的芒果。
8.感谢小侄女想要跟我链接，想要我跟她玩儿，可是我发现自己就是无法做到像对待自家的孩子那样的对待她。
我看到了因为对她爸妈有评判，我就不愿意花更多时间和精力去对待她。
感谢小小宇宙群里的姐妹们昨天的交流，今天看见了这一点。
目前我还真做不到完全把大人和孩子分开，我无法看到每个孩子都是天使，爱他们就是爱自己。
9.感谢刘凤老师的第三课，听的我心激动。同时，也感谢柳絮老师提炼的课程点，让我很轻松就梳理出课程的内容。
10.感谢老公帮我查考试的成绩，很意外的是居然两门都过了。
说实话，买了两本书，一本我都没有看完，因为内容太多，实在不知道该怎么看。更有一门课，我就考试前一个多小时看了以往的考试试卷，我才知道原来是那样考试的。
裸考的感觉还不耐哦，还收到了老公的夸赞，说我能力杠杠的。
我这次没有觉得不好意思，我说：哈哈，说明还真有当老师的天赋呀。其实，我知道这与我平时的学习分不开，虽然我不是专业的，但是很多东西都是相通的。
这再一次说明学习力的重要性。
而且这次考试的心态一直很好，没有复习即使这次不过，我也就当去学习经验了。
11.感谢婆婆把门请人修好了，我不用操心去哪里找人，可以直接回家就能做自己想做的事情。
12.感谢今天我所有的体验，感谢今天我很好，我很健康。
