百度百科对色即是空的成语解释是：“色”不是美色，而是佛教中对于有形质的能感触到的东西的统称为“色”，精神领域的东西称为“心”。“色即是空”即”物质“是虚空的，体现了佛教的唯心主义观点。
还有人认为是美色都是虚假的，让人不要执迷于美。
但是，上面的说法都有失偏颇。科学的解释是：你看到的世界中有很多虚幻的东西，而且你可以选择让它消失。
存在和内涵：
存在指物质本身的实在性，内涵则是你赋予物质的意义。心理学家认为人的一个特性就是特别重视事物的内涵。
比如文物，如果是真的，你就会觉得它很有价值，如果被鉴定为赝品，你会认为它没有价值。
内涵意味着批判，从进化心理学的角度来看，自然选择要求我们快速对周围环境做出好坏的判断，因为这样做有利于生存。而这个赋予存在的内涵，就是佛陀说的色。
试着不批判地去做一个事情，去看一个事物。你会发现万事万物会更加真实，内心那个喋喋不休的声音也会停止。
达到这一步，你会获得一种新鲜的自由感。可以想象一个场景：你站在溪水边，流水自然地从眼前流走，各种声音入耳，你没有刻意地去听某一种声音，你融入了自然。
