大家可能都听过这个测试，如果看到有半杯水，你心里想到的是什么？
“太好了，还有半杯水”，还是“怎么只有半杯水了”、“半杯水怎么没了”。
通过一个小事例，可以测出我们大概是什么心态——乐观主义或悲观主义。
我自己原来是比较偏向悲观主义的，凡事都会往坏处想，会提前做好最坏的打算。我把这个心态当做保险心态，觉得不容易出错，想的周全，做什么事的把握也会比较大。
但是，如果凡事都想在自己的预料和掌控之中，总是看到失去的，而看不到拥有的，那么就会失去了更多的机会和乐趣。
乐观的心态最重要的是可以影响我们的幸福指数。我们常说，生活是一面镜子，你对她笑，她也对你笑；你对她哭，她也对你哭。如果我们能保持积极乐观的心态，就可以感受到更幸福的生活。
可是，道理谁都懂，具体该怎么做才能做到幸福快乐呢？
一、改变心情就可以改变世界
我们经常以为，是环境影响了心情，其实很多时候，是我们没有注意到自己的心情。
早晨起来，如果你能先给自己一个微笑，对着镜子元气满满的对自己说:“快乐的一天开始啦”，“今天我是最美的”……再通过语言给自己加油打气，那么不管是学习还是工作，都会越来越自信，积极性也会提高。
你期待什么就得到什么
你担心什么就发生什么
你诅咒什么一定会招来什么
用乐观的心态去看世界，你看到的都是积极向上的东西，追求的也是幸福快乐。但是如果成天悲观的去看待生活，那么只会让你感觉越来越糟。
墨菲定律有一条:如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。
乐观的人并不是不会遇到难题，而是能够发现事物的两面性，形成积极的思维习惯。即使遇到不好的事情，也能看到积极的一面。正所谓“塞翁失马，焉知非福”。
二、善待别人,对别人说“太好了
心情也是会传染的。一个整天把笑容挂在脸上的妈妈，孩子一定也能感受到妈妈的快乐。相反的，整体愁眉苦脸，怨天尤人的妈妈，孩子也会心事重重，小心翼翼。
最简单有效的方式就是，经常和孩子说“太好了”。
刘墉老师回忆自己小时候考试成绩不好，有两门需要补课，当他告诉妈妈的时候，妈妈却说：“太好了，你假期有事做了”。
知心姐姐卢勤在下乡的时候生病住院，开始还不告诉妈妈怕她担心，但是告诉妈妈以后，收到妈妈的来信说：“太好了，你终于可以好好休息了”。
我们应该对周围的人，都经常去说“太好了”。比如在家庭当中，父母也要学会互相善待。爱情的种子也需要浇灌，爸爸经常给妈妈一些温柔的微笑和赞美；妈妈经常给爸爸一些鼓励和支持，那么家庭的氛围一定会温馨和谐。
三、让孩子对困难和挫折说声“太好了”
孩子一生的幸福快乐在于他看世界的方法
同一件事，不同的心态看待，可以决定事情发展的走向。所以，当我们以后遇到问题，不妨先说“太好了”，不要着急抱怨，而是去寻找积极的一面。这样久而久之，孩子也能学会这种乐观积极的心态，以后即使面对生活的困难也能更加坦然了。
用乐观的心态去看待世界，更容易收获幸福和满足。幸福不是别人给予的,是自己感受到的。让孩子对困难和挫折说声“太好了”，他们就拥有了巨大的能量和勇气，不惧风暴和挑战。
不为失去的而遗憾,
为得到的而欣慰,
就是最好的心态
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