人生在世总会遇上一些不如意的事，但谁的生活又是事事顺心的呢？跟爱人吵架拌嘴了，憋屈；工作不顺心了，心烦；遭遇小人指指点点，气氛，但你静下来想一想，这些事情，真的值得你付出健康的代价么？世间一遭，不过匆匆三万多天，开心一天，不开心一天。

      遇事时，别一味悲伤，要学会及时调整，释放自己的压力，看看电影，跑跑步，运动都不失为好方法，适时和家人朋友倾诉。一辈子那么长，不要因为一时的烦恼，而耽误了后半生的幸福。无论酸甜苦辣、喜怒哀乐，都认真、踏实过好眼下的生活。

      饭煮糊了，倒了重新煮，说幸好发现得及时；路走错了，笑了笑，说沿路的风景真美。心态决定一切，心态对了，人就不会那么累了。人生最大的修养是包容，它既不是懦弱也不是忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。包容是肯定自己也承认他人，是一种善待生活，善待别人的境界！！

      好心情来自自己的好心态，好心态来自自己的好素养；筛子有孔会过滤，人有选择能遗漏，记住别人的好，修的是自己的福，过好自己的生活，才是对自己最大的恩赐。身安，不如心安，屋宽，不如心宽。

      总会有心态失衡的时候，一旦跳出局了，顿感轻松，其实哪有那么多过不去的事，心态对了，人就不会那么累了，只要神经放松了，肉体的疲惫，都会过去的。心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。人的欲望少了，灵魂就轻盈，自然也能获得更多的快乐。