坚持训练营的平行线，一直被大家称为“神姐”。
加入训练营半年多，她一直坚持早起，读书，写作，学习，跑步。这些坚持，给她带来了很多变化，不仅身体素质好了，还影响了同事一起跑步。
她说，自己现在已经从坚持变好的自我，开始向坚持帮助他人转变了。
她的坚持之旅是怎么样的呢？我们一起来听听她的分享。
1
下午好，亲爱的正在坚持的小伙伴们！
我是平行线，感恩相遇，感恩坚持，感恩分享！
很高兴收到婷仔和小猫的邀请，来给小伙伴们做一次坚持分享。我这次分享的主题是：我在坚持训练营的收获。
时间过得好快，一晃眼来到训练营已经半年多了。
我是去年10月1日加入的训练营，一直到今天。以后，我还会继续呆在这里，陪伴小伙伴们。
先分享一下我15期刚加入训练营，和现在23期的第一天作业，给大家做个对比。
细心的小伙伴能发现有什么变化吗？
其实，我的坚持项目没有什么变化。现在依旧是早起，读书，写作，学习，但我从坚持变好的自我，开始向坚持帮助他人转变了。
2
为了锻炼坚持体质，我选择了跑步，这与我近几年来身体素质下降有关。
因为有高血压家族史，工作紧张，又要上夜班，随着年龄增长，血压也就不无意外的高了。血压高了，就开始头疼头晕心慌，心情也就不美丽，情绪也就不好了。
我跑步，发朋友圈，对自己是一种记录，也是一个督促。
据统计，父母双方都没有高血压，子女高血压的比率只有3%；父母一方有高血压，这个比率就提高会到28%；而如果父母双方都有，子女高血压的比率会高达46%。
我的父母都有高血压。后来，我坚持跑步半年后，卸载了悦跑圈。和同事闲聊，我说自己的坚持体质已经练成了，不发朋友圈了。
同事连忙说，可别，我们都跟着你跑步了，你可不能不带头啊。
所以，现在我的同事有好几位和我一起早起，一起跑步。我的坚持让她们相信坚持不是太困难的事，变好在坚持中也不是很困难的事啊。
现在的我，身体素质当然很好，血压已恢复正常，那些因血压高而伴随的症状也都烟消云散了。
而这些坚持变好的变化，被我的同事看到了。于是，我又安装了悦跑圈，继续发朋友圈。
这是我的跑步记录截图，中间有几次也跑了，卸载了悦跑圈，没有记录。
其实，做好一件长期的事，难的其实不是事本身。我们最大的难点，反而是在漫长的时间里，在无数的不确定下，怎么跟自己的纠结相处，跟自己的怀疑相处，甚至是怎么跟自己的绝望相处。
坚持训练里关于坚持的方法 ，做到了精益求精。传授坚持的知识和方法，云姐是专业的，是有迹可循的，是我们可以跟着照着做就可以的。
其实，每个人都有自己的优势，有自身的潜能，只是没有刻意打磨，自己没发觉罢了。
我想，我的优势在于我的专业知识和急救工作经历，我不应该也向云姐学习，为帮助他人做点什么吗？
于是，我从这期开始，学课件，记笔记，不把学习仅仅当成提升自己的事，而把专业的知识学到透彻，用文字去书写，去影响他人，帮助他人。
女儿昨日入考场，等待她的时间里，我给她写了一封信，截图一下。
时间，主宰着一切，虽然缓慢，却有着水滴石穿的魔力。而坚持，从来不是一蹴而就的事，需要时间，来验证奇迹的发生。
这是我和女儿的互动。
在坚持训练营，我真的是收获了太多太多。收获了自我的认可，收获了亲情陪伴的及时，收获了陪娃成长的蜕变，收获了影响他人的美好，收获了帮助他人的快乐。
加油，让我们手拉手，在坚持训练营里打磨，在朋友圈里互望，在周围人中越来越好！
我的分享结束了，谢谢大家！
作者：云姐 编辑：明心
注：文中部分配图来源于网络，侵权请联系后台删除。
【作者简介】云姐，【云姐坚持系统】创始人，“三分钟热度的克星”，5点早起5年+，南京市作家协会会员，头条原创和黄v作者，公众号原创日更。
