2021年6月22日 Joey容
今天是美好的一天，今天是我最爱的一天。
参加蜕变营的第四天，依然激情满满。尽管昨晚依旧很晚才睡，今天照样在期待中醒来，早早坐到书桌前等待我们可爱的Mei校长给我带来的全新的知识洗礼。
WOW !原来还可以如此高效的阅读，太棒了。原来我读一本书最少需要1个月，甚至更长久呀！！Mei校长1小时读完一本书！早上的课程听完后，我用了3个小时完成《被讨厌的勇气》的阅读和思维导图的制作，于我而言真是一个巨大的进步。
虽然在看的过程中，前面的一个半小时还是经常犯回看的错误，但是在后来的一个半小时中调整好，还是遵循了整片阅读，一片一片读，一片片往下看，多方向阅读，跳读，摘读的方法。所以人生就是点的连续，是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那。你想要过什么样的人生，你想要成为什么样的人，你选择怎么样的生活方式都是由你自己决定的。而且人生的意义是自己赋予自己的，答案不应该从别人那里得到的，是自己亲自找出来的。正如我想要获得高效阅读的技能，并且掌握运用，达到一年读20本书的目标，而我此时此刻就在为了这个目标而努力。我已经迈出了第1步－改变，从传统阅读到高效阅读（3个小时可以看完）的转变，我在不断朝前迈进，每天进步一点点，这是我今天此时此刻正在认真做，也是我能够做到的事情。
之前我很在意他人对我的评价，在乎自己的长相，害怕表达，害怕被他人讨厌……原来这所有的一切都是我的内在烦恼，源于我主观意识，这一切都是在内耗。其实我应该接受无法改变的东西，比如我的身高和长相，接受现实的这个我，拿出勇气去改变我能改变的，比如我的知识架构，我的思维方式，我的情绪……我要接受这样子的自己，对自己赋能，告诉自己我很棒。别人怎么评价你，是别人的课题，我干涉不了他人的课题。当然任谁都不想被任何人讨厌，也没有人愿意故意招人厌，可是谁都无法做到让每个人都喜欢你，你能按照别人的标准，别人的期望生活吗？其实只要我们是按照积极的向上的生活方式去做，不畏惧被人讨厌而勇往直前，脱离束缚，这就是自由，这就是幸福！适当的保持距离，你的人际关系也会一下子变得轻松起来。
以及书中提到的亲子关系，也让我收益颇多。有句谚语说：可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。好比孩子的学习，那是他自己的课题，我可以施以某些援助，而不是去强加干涉，强迫孩子按着我期望的方向发展。赏罚制，表扬制都是不可行的，我能给孩子的帮助是鼓励。有时候我认为的对他好其实也是一种伤害，让孩子失去了学会面对困难的机会。阿德勒说：“没有学会直面困难的孩子最终会想要逃避一切困难。”我家小宝就有些的畏难，和长辈的溺爱有一定的联系。接下来凡事都要给他自己选择，自己面对，让他自己去摸索，建立他自己的价值观。如果需要我们
