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《被讨厌的勇气》读后感

《被讨厌的勇气》这本书看过很多次也听过很多人提起过,确确实实他给非常多的人的人生带来了很大的逆转。今天再次随梅校长的高效阅读营,一起去看这本书,又有一些新的感悟,把它写下来。

我们几乎大多数人都会认为我们今天的状态,我们今天之所以这样,是因为过往有一些原因,都是因为这些原因,所以造成我们今天的现状。但是阿德勒认为其实并非如此!是因为我们决定这样,我们有要现在这样子的一个目的,才有了之前的原因。

举个例子,孩子生病不能去上学,很多时候孩子是因为不想去上学,所以就各种生病。孩子也并不是在装病,而是他所感觉到的不安和恐惧是真实的,有时候呢,他会反映到身体的各种疼痛。但是真正这些疼痛是由于“我不想去上学”而制造出来的。

再举个我自己亲身经历的例子,在我的计划中,我会把未来一周要做的事情提前至少一周安排在时间表里面,我约好和谁什么时间要做这件事情就会去做,我从来不会说“到时候天气允许我们就约”这样的话。

但是我发现有很多朋友他和人约定的时候,都会留有余地说:“如果没有其他事的话,我们先这样安排。”在我看来,其实这样子的回复是代表说,他可能没有很足够的欲望想去赴约,而且很有可能当天都会有别的事情。

这就是阿德勒说的“目的论”,也就是说,今天我们所遭遇的所有的一切事情都是我们自己决定这样的。

其实这同时也是一个好消息,因为我们可以决定是今天这样子的境遇,当然我们也可以决定是相反的境遇!这恰恰是阿德勒的个体心理学给我们带来的希望!

另一个收获的点就是关于“人生的课题”。

我们每个人的人生都有他自己的课题,很多时候的烦恼来自于我们不能够把课题进行很好的分离,我们总是把别人的开心背负在自己身上。孩子能不能考上大学是我们父母的责任,我要嫁人和我家个什么样的人也是父母的责任,我不能够选择我喜欢的专业,因为父母不高兴……

其实当我们把人生课题处理清楚以后,生活和关系都可以变得很简单。记不清楚好像是易中天老师曾经说过这样子的话,他说人生其实就是用几句简单的话就能够过得很开心,这几句话分别是“关你屁事”“关我屁事”和“关我们屁事”,其实话糙理不糙,这几句话正是印证了阿德勒说的课题分离了。

其实关于这本书还有很多收获,因为时间关系今天先写到这了。


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