金线莲茶对肝有好处吗？肝脏排毒可吃这些水果

金线莲煮水是其中一个非常简单的吃法，中医认为肝窍于目，现实生活中很多的上班族经常煮金线莲茶饮用缓解眼睛疲劳问题。那么，金线莲茶对肝有好处吗？

金线莲茶对肝有好处吗?

金线莲中所含有的金线莲苷对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行金线莲抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现金线莲能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。

针对肝血不足导致双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，金线莲同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑造成的眼睛疲劳等症状，金线莲煮水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可以用金线莲煮水喝的方法来清除肝火。所以金线莲茶对肝有好处。

金线莲能否和绿茶一起喝？

绿茶和金线莲都很有营养，绿茶保留来鲜叶的天然物质，含有茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。

金线莲为兰科植物花叶开唇兰，别名金线兰、金不换、鸟人参等。

金线莲全草味甘，性平, 归肺、肾、肝、膀胱经,具有清热凉血、祛风利湿、平衡阴阳、扶正固本、生津养颜、调和气血、养寿延年，药用价值历代为人们所推崇。

金线莲全草富含有的氨基酸、牛磺酸、多糖类黄酮类、金线莲苷类等成分和微量元素，均高于国产西洋参和野山参中的含量，具有营养、抗衰老、养肝护肝、调节人体机体免疫的作用。

金线莲全草对辅助癌症治疗、提高免疫力、治疗急慢性肝炎、高血压、高血糖、抗衰老、治疗呼吸道疾病和糖尿病等都有确切疗效，对烟酒过度、劳累过度、小孩手足口病、过敏体质、风湿性关节炎等有特殊疗效。

绿茶和金线莲不宜搭配在一起煮水，因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附金线莲中的微凉元素，生成人体难以吸收的物质。

金线莲的成分及作用

1、金线莲苷：金线莲苷对ＰＴＰ１Ｂ具有显著的专一性抑制作用，并且呈剂量依赖型，唐菲等人推测金线莲苷为金线莲的降血糖活性部位。金线莲苷通过加速脂质代谢抑制肥胖病人的体质量、肝质量的增加。组织病理学分析表明，金线莲苷和水飞蓟素给药后患者肝脏表面比较光滑，颜色为红褐色，肝细胞肿胀、坏死和炎症细胞浸润程度效果明显。金线莲苷对抗氧化能力非常显著

2、糖类：多糖是金线莲中一种重要的活性物质，且含量较高。研究表明，多糖成分与金线莲的药效，如增强机体免疫机能、抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳、降血糖等方面，有着密切的联系。实验证明从金线莲中能分离纯化得到的糖类成分有：多糖、低聚糖、还原糖。

3、生物碱：具有镇静止痛的作用。

4、黄酮类化合物：槲皮素、异鼠李素，有降低血管脆性，改善血管通透性，降低血脂和胆固醇，防治高血压和脑溢血。止咳、祛痰、平喘、抗菌。护肝、解读、治疗急慢性肝炎、肝硬化。

5、甾体类化合物：24~异丙烯基胆甾醇、开唇兰甾醇、麦角甾醇、豆甾醇、菜油甾醇、β谷甾醇。可抑制糖的氧化，使血糖升高、有良好的抗炎、抗过敏作用。调节人体水盐的代谢。有助于改善风湿类关节炎。

6、三萜类化合物：木栓酮、琥珀酸、香豆酸、阿魏酸、胡萝卜苷、齐墩果酸、熊果酸。抑制体外培养的肿瘤细胞生长，也就是说可以直接杀灭肿瘤细胞。

7、脂类：供给热量、参与组织构成、供给必须脂肪酸、促进脂溶性维生素的吸收有利于获得充足促脂溶性维生素。

8、牛磺酸：金线莲中牛磺酸可与胰岛素受体结合，促进细胞摄取和利用葡萄糖，加速糖酵解，降低血糖浓度。研究表明，牛磺酸具有一定的降血糖作用，且不依赖于增加胰岛素的释放。强心和抗心律失常作用，抑制白内障的发生发展。

9、强心甙：临床上主要用于治疗心功能不全，对心律失常，心肌缺血，高血压效果明显。

10、氨基酸：金线莲的１７ 种氨基酸进行分析发现，游离氨基酸含量为２７．８％，接近冬虫夏草（２８％），远高于人叁（９％）。其中特别是天门冬氨基酸的含量高达近１３％。在氨基酸中占４５％由于天门冬氨酸盐对保护心肌和肝细胞 有一定作用，所以天门冬氨酸很可能是金线莲中起药理作用的一个重要成份。

11、微量元素：金线莲中钾、钙、镁、磷、钠、铁、锰及锌等８种矿质元素含量丰富，每１００９干重中分别含有钾８０６ｍｇ、钙２７９ｍｇ、镁２２７ ｍｇ、磷１９３ ｍｇ、钠１８８ ｍｇ，、铁５２ ｍｇ、锰１４ ｍｇ、锌９ｍｇ。

肝脏吃什么水果排毒？

1、柠檬

柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可以保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性达的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。

2、猕猴桃

猕猴桃素有“超级水果”之称，含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常使用具有挑免、护肝、防癌、养颜的功效。猕猴桃能够帮助肝脏排毒，其保肝的作用特别强。爱喝酒的人应在酒后吃点猕猴桃因为它不但能解酒，还能够帮助肝脏排除酒毒，也能够迅速缓解肠胃的湿热和一些不适的症状，如恶心、呕吐、头痛。

3、桔子

桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪、止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫力增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的，此外，桔子“解除”肝硬化，不要过多的去除“桔白”，也就是果肉旁，白色的丝状物。一同使用，效果会更好。

4、香蕉

香蕉的种类，其实很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手术后，食用要适量。可除此之外，像是肝硬化的常规护理，吃香蕉，是很有好处的。香蕉的润肠、通便作用，自是不用过多介绍。对于有肝硬化的朋友香蕉克预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维。克增强肝硬化患者，其肠道的动力。

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