很开心,我终于学会了自我调解坏情绪

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      学校的灯光很亮,辉黄辉黄的,将一条路都照得通明。每次不开心,我总是喜欢一个人出去走走。想着,仿佛人总是得在一段喜笑颜开的欢快日子之后,就必须要经历一段愁眉苦脸的时段,周而复始的,就叫人生吧。

      我是一个特别敏感的人,常常因为想得太多而郁闷。每隔一段时间,就总是会自己闷着,不说话,也不喜欢和别人说话。以前,每隔一段时间,就会和平时玩得特别好的朋友突然就不说话,也不知道为什么?

      现在,我开始发现,即使我们在心情不好的时候,也该笑着对待吧。其实,调解自己的坏情绪,并不难。

      听歌,跑步,看书,写字,所有自己喜欢的事情总能让自己心静下来。

      不断的暗示自己,不要随便生气,没有人理所当然的要当自己的受气包。

        要告诉自己,没关系,她不是故意的,她并没有这么想,也许她有事呢?

        我们不怕什么,只是,我们总在寻找心里的平衡。

        等到衡量的杠杆平了。

        心静了,就会慢慢好起来。

        像生活。

        你说呢?

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