2021-9-8晨间日记

今天是什么日子

起床：6.30

就寝：12.00后面醒了 到2点

天气：晴朗

心情：平静

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：听课，冥想瑜伽，阅读

改进：正念，正语言

习惯养成：正念，正语言


周目标·完成进度



学习·信息·阅读

你要小心你的思想，因为它会变成你的语言；你要小心你的语言，因为它会变成你的行动；你要小心你的行动，因为它会变成你的习惯。而你的习惯则会成为你的命运！

健康·饮食·锻炼

清淡饮食，冥想瑜伽


人际·家人·朋友

亲子

工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


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