没有记录就没有发生。
【90天三大目标】
早睡早起，10：30以前睡觉，6：30前起
看教育方面书籍，每天1小时以上读书
运动身体，训练大脑，每天坚持运动和正念冥想
【本周青蛙】
1、整理重新学习做老师-李泽武，读我从彩虹那边来
2、运动，冥想
3、工作决定
【本周关键词】
读书、正念冥想、做发糕、妈妈生日、感冒、丝绸之路、小组会
【本周回顾】
周一：重新学习做老师、正念冥想、性格特点整理、面试、买书买发糕制作材料、延禧、瑜伽音频
周二：重新学习做老师、正念冥想、给妈妈定生日蛋糕、与哥哥微信沟通、跟妈妈视频、延禧、瑜伽音频
周三：重新学习做老师、正念冥想、感冒昏睡、刻意练习、如懿传、瑜伽音频
周四：我从彩虹那边来、正念冥想、做发糕、伴侣沟通、如懿传、瑜伽音频
周五：我从彩虹那边来、正念冥想、小组会提前准备、王志采访吴小莉、如懿传、洗衣服、瑜伽音频
周六：小组会、正念冥想、重塑心灵、瑜伽音频、樊登故事经济学
周日：我从彩虹那边来、周检视月检视、正念冥想、朋友家聚餐、洗衣服、樊登读书
【本周周检视】
1、健康
早睡早起：一如既往坚持，只是还没养成自动习惯
运动：每日晚上9点半左右20分钟瑜伽舒缓练习，有意识记住动作并在每一次练习体验更深
正念冥想：每日早晨7点40-50左右15分钟以上正念冥想，关注呼吸
2、个人学习与成长
华德福教育书籍：整理《重新学习做老师》、读《我从彩虹那边来》
樊登读刻意练习、故事经济学；看李中莹《重塑心灵》
看王志《西行三万里》与采访，感受丝绸之路的文化，从看采访中发现王志身上的责任与体验挑战，吴小莉身上的好奇心与接受挑战的能力
3、事业与财富
面试了聚娱，与老板谢发兵有一次深入的谈话
联系华德福未果，投递简历也减少，从工作地点和业务方向找，感觉没什么合适的；状态有些低迷
4、家庭与人际关系
妈妈生日与哥哥、爸妈都有一个很好的联系与沟通，祝愿妈妈身体健康，开心快乐
【幸福时光&小确幸】
1、尝试做发糕，因装备不齐全没有成功，但尝试了3次，感觉很好；
2、感恩丽娜来小组会分享
3、感恩高老师音频的分享
4、幸福家小红花的搜集
【周反思与感悟】
这周在生活体验上加深，在瑜伽冥想上保持了每天的坚持，在不知道要做什么的时候做该做的就很好了。发现工作的重要性，工作不只是工作还是一种能带来治愈的事业，能让你体验到成就感与价值感，不管自己是否能如愿，即便不能，踏实走好每一步，做好当下可以选择的，去面对那份不被接受，付出自己的努力。
【下周青蛙】
1、健康
早睡早起/瑜伽/正念冥想
2、个人学习与成长
《我从彩虹那边来》/樊登读书故事经济学、干法
3、事业与财富
踏实工作，做好当下可以做的
4、家庭与人际关系
跟家里沟通户口本、全身心陪伴伴侣
