奇怪,昨晚打开简书要完成日更打卡,结果什么都没留下,莫非我是在梦里打开的?
昨晚22:30前就睡着了,一天里加上午睡,大概睡眠时间达到10小时了,然而我只觉得越来越疲惫,没什么气力,更别说活力了,整个人的心态也很糟糕,或者说,陷入一种颓废的状态里。
今天早上开始起来散步,现在也定下晚上要夜跑了,努力调整好节奏和身体状态吧。
奇怪,昨晚打开简书要完成日更打卡,结果什么都没留下,莫非我是在梦里打开的?
昨晚22:30前就睡着了,一天里加上午睡,大概睡眠时间达到10小时了,然而我只觉得越来越疲惫,没什么气力,更别说活力了,整个人的心态也很糟糕,或者说,陷入一种颓废的状态里。
今天早上开始起来散步,现在也定下晚上要夜跑了,努力调整好节奏和身体状态吧。