今晚，宇彤老师在抖音进行声音直播！给我们给我们见招拆招，解决声音问题，还送给了我们特殊的福利：写作和演讲的课程。

这次老师的声音直播，和20190626在Cctalk直播一样，学员反映的问题都是有共性的，基本功、普通话、情感表达。

基本功问题，集中的气息、喉咙紧张、哈音、ba音，du音，气泡音等。

如何让发音不累？吸气时，大家看老师说话肩膀是下沉的。可是我们在练习时，仿佛忘记了肩膀下沉，整个人往上蹦往上走，肩膀往上走，脖子紧张，整个人是被架起来的。所以声音不自如不放松。

如何练习气泡音？气泡音是不用嗓子。压着喉咙，脖子往后靠的小动作都不对。整个人放松先叹气，你可以左右摇摆脖子，啊啊啊，气泡音出出来了。整个人很累，甚至可以瘫坐在沙发上，啊啊！a音音量，一点一点的缩短。

发泡沫音时间短，总是憋气，是你压喉了，喉咙是下沉的，但不是压喉，而是放松。

du音发不出来，不长不久：你完全用嘴了，喉咙放松，我们说口腔里面有个枣弧形，打哈欠，那小舌头抬起来，然后打嘟。

还有个小窍门儿，小朋友说我不跟你玩了，哼！是非常放松的把嘴嘟起来。嘟音嘴发麻是对的，说明嘴唇完全放松。

如何嘟的时间长？双手掐腰，有同学说我掐腰了还是嘟不长，你只是做掐腰的动作，但是两肋没有往外扩张。

你可以弯腰搬重物，弯腰的一刹那，两类快速打开，你甚至可以半蹲两脚与肩膀同框这样抱着自己“哼，嘟——”

发嘟音，口水往外喷，那就是你完全用的是你的嘴唇力量。而内口腔打开通过气流顶出去的话，就不会有口水了。

说话是有口水，练弹舌。舌部力量不够，开始一定要慢练，每天十到15个，有效的练习。大舌头，练弹舌。

读文章时间长了嗓子紧：嗓子紧是刚开始肌肉记忆还没有形成。不舒服，就停下来调整喝口水，调整一下，打打嘟音，气泡音。再去读，而不是一下子读很长时间，如果你气息、基本功没练到位的话，嗓子累口水多。

声音练习后，腰肌腹肌酸痛是正常的，恭喜你，你的马甲线就要出来了，这是一个正确的练习方式。说话时觉得腰累，是你用了正确的方式。你的嗓子不会有任何感觉，你说一天话都没上。

练ha音，快读感觉气不够。先把ha音慢练。ha音往上飘，气息不下沉：小腹不能是往里收，而应该是往两肋扩张的。肩膀要放松，先叹一口气，双手掐腰，张大嘴巴，上口腔打开，发hahaha

ha音和hei音都是练横隔膜弹跳，他不是往里收，它是往两边扩张。嘿哈嘿哈嘿哈嘿。

ba音怎么立得住，气不会散？练ba音，和ha音是一样的，嘴一定不要往两边咧开，而是往上走，提起拳击来，下巴尽量放松，上颚往上抬。ba音一定要字字珠玑，每一个音仔细练。ba是唇齿音，要有一个阻力，八百标兵奔北坡。

一定要先练基本功，再做练习，不要太高估自己的能力。机关枪一样的ba音立不住，那你就慢速读二三十遍慢的，再读一遍快的。

吧唧嘴的声音，可以练弹舌和绕舌，顺时钟和逆时针多练几遍，感觉你的牙根都酸，这是正常的。再去读，换气就不会有太大动静，就不会有吧唧嘴的声音。吧唧嘴是唇部力量不够。

练绕舌时头疼：整个人放松，感觉气是往下沉的，不让气往上。用正确的方法坚持练就能正确切换到胸腹式联合呼吸。听话照做，私下夸张练，平时说话正常说。

高音时气上不来，都在喉咙里喊。高而不喊，激情表达未必是把声音放大，大喊大叫，听久了之后就是噪音。多做仰卧起坐，练完小腹有点酸痛的感觉，马上站起来，叹一口气，调整一下气息，发hi，hi hi hi！

唱高音时，整个人张开了，甚至往上踮一下脚，挑一下眉毛，高音hi si一下就上去了。平时练习一定是从低音往高音走，不是直接一个高音就上去了，这样对声带非常不利，容易充血。

初级阶段一天练声十到15分钟，每天坚持下来就很好。每天练声如何练？一定是从无声到有声，再练绕口令，再是段子，绕口令一定要慢，千万不能快。从早晨开始练。

先练唇部操：抿嘴嘟唇，弹舌，绕舌，气泡音，嘟音，先把练的好的巩固下来，如果你某个练不好，就不要练那个。巩固下来给身体打记忆，有一天会发现练不好的很容易也会了，这是很奇怪的事情。

低沉性感的低音炮声音是怎样炼成的？比如朱亚文的声音听话啊宝贝儿，每个人都有自己的声音特色，现在去模仿它就会压喉。先说悄悄话，气息往下沉。稍拖长音说三遍，再把声音放开了说。

你要跟他神似，但是不要完全去靠近他，你完全靠近他就会压喉，你要用正确的方法练，慢慢的再过渡。