1月11日day️5
事件：中午女儿在搭小粒积木，让她看书不看。
【感受】很生气、着急
【觉察】女儿从来不主动去看书，已经反复和她讲过读书的重要性了，可是总没引起她的重视。一想到女儿不主动看书，火气就噌噌地冒出来！
【感悟】孩子的表现和我的期望不符时，就会生气，着急！如果在这件事上要做到“不停、不急 、不怕”我该怎么做？
【行为】利用我身边的资源。
14天觉察第5天
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