今天看到一个好消息，北京从一级防控降到二级了，据说不需要隔离啦 。不知道我能不能解除隔离，但是解除隔离好像也不知道去哪里。也没地方可去。可怜的我们啊。
先看今天体重，昨天的体重掉的还是比较满意的，我这几天一直没有运动，所以完全属于考这个药的效果了。
早饭：昨晚睡得晚早上就起来的晚，吃饭有点晚了。二份菜+一手掌这么大的鱼。一碗鸡汤+一碗茯苓莲子红豆（当主食）
午饭：给大家看的是生的食材，二份蔬菜+一拳头鸡胸脯肉（不是我爱吃鸡胸，是因为它最便宜）+一碗米饭
晚饭：两碗南瓜汤+一碗鸡肉炒茄子
作者：孤独又灿烂的猫。自媒体运营，十几年的舞蹈健身减肥专家，
公众号:怎么瘦大腿减大腿
关注并回复“瘦大腿”给你一份你从来没见过的从头到脚，从呼吸到体态纠正的全面减肥大礼包
回复“我要减肥”：
全网最全的减肥食谱（7天食谱，10天食谱，28天食谱）整理包赠送。
