今天是什么日子
起床：05:00
就寝：21:15
天气：晴
心情：烦
纪念日：日更114
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1宝宝开心
2家人开心
3自己不开心
改进：适可而止
习惯养成：乱想
周目标·完成进度
目标:放平心态，打开心灵，让阳光照进来。
进度:总会有阴云遮日
学习·信息·阅读
学习:在情绪泛滥的时候，浇一盆冷水。
健康·饮食·锻炼
饮食:吃的太撑
人际·家人·朋友
人际:有亲友来访
工作·思考
思考:依赖与情绪价值，都是贪婪的，必然会经受痛苦，但这也是自找的。
最美好的三件事
1.宝宝健康
2.老人健康
3.牛妞健康
思考·创意·未来
思考:什么才算是恋爱脑。
