沟通
1 批评家
1.1 批评家并不是一个真正的专业，它是一种比较模糊的身份，最大的问题是没有真正的专业技能和职业操守。
1.2 逻辑
1.2.1 批评家迅速谋取显而易见的优势--例如：以爱的名义。然后迅速获得利益、权势、名声。始终把自己和别人处在一种不对称的状态中，从不设身处地的感受你的困难和场景。
1.2.2 在选择配偶的时候，千万不要选择有批评和评价习惯的人。
1.2.3 企业尽量不要用批评家，如果要有，也要闲差。一定要保持距离。
1.3 感悟
1.3.1 可议事者不可图事。
2 随机应变
2.1 从现象里抽身出来的认知
2.2 逻辑
2.2.1 约翰逊疗法：看清楚整个格局的关键因素，给出了一个对方完全无力反抗，也不想反抗的解决之道，没有丧失原则。
2.2.2 清洁工：我现在就打扫。
2.3 感悟
2.3.1 抓住问题本质，给与对方尊重，给出对方无法反抗的解决之道。
3 非暴力沟通
3.1 我们很多所谓的沟通里都充满着大量的暴力因素。
3.2 逻辑
3.2.1 非暴力：从power over到power with
3.2.2 power with将你的权利和能力与对方融合
3.2.3 power over将你的权利置于对方的权利之上
3.2.4 区分观察与评论：你在表达你的看法的时候，其实是在进行价值观输出，而你自己不知道
3.3 感悟
3.3.1 《非暴力沟通》沟通的成败发生在沟通之前
3.3.2 我的沟通能力仅仅是战术层级的，远没到扼制暴力，打开开关的地步
4 扫除力
4.1 将混乱、无序、负价值的东西从自己的世界里定期清除掉的能力
4.2 逻辑
4.2.1 我们要确定物质生活和精神生活的原点和初始状态，列出清单
4.2.2 重新评估多余物品的价值
4.2.3 混乱和无序是一种常态，要以固定的周期和流程去清除它
4.3 感悟
4.3.1 物质世界的扫除还容易一些，精神世界的扫除如何做？《扫除力》
